Hormonski poremećaj nastaje kada imate previše ili premalo jednog ili više hormona, „hemijskih glasnika“ našeg tela.
To je širok pojam, koji može predstavljati mnogo različitih stanja povezanih sa hormonima.
Šta je tačno hormonski poremećaj?
Hormoni su hemikalije koje koordiniraju različite funkcije u vašem telu prenoseći poruke kroz vašu krv do vaših organa, kože, mišića i drugih tkiva. Oni su u suštini signali koji govore našem telu šta da radi i kada da to uradi. Hormoni su neophodni za život i zdravlje, a naučnici su do sada identifikovali više od 50 hormona u ljudskom telu. Hormoni i većina tkiva (uglavnom žlezda) koja ih stvaraju i oslobađaju čine endokrini sistem.
Hormoni kontrolišu mnoge različite telesne procese, uključujući:
- Metabolizam
- Homeostaza (stabilna unutrašnja ravnoteža)
- Razvoj
- Seksualna funkcija
- Reprodukcija
- Ciklus spavanja i buđenja
- Raspoloženje
Bolesti povezane sa hormonskim poremećajem
Desetine zdravstvenih stanja uzrokovane su hormonalnim problemima. Povećanje ili smanjenje hormona može izazvati značajne promene u telu. Neki hormonski poremećaji mogu biti privremeni, dok su drugi hronični. Pored toga, nekima je potrebno lečenje, dok drugi možda neće uticati na zdravlje, ali mogu negativno uticati na kvalitet života.
Neki od najčešćih stanja povezanih sa hormonima uključuju:
- Nepravilna menstruacija
- neplodnost
- Bubuljice
- dijabetes
- bolesti štitaste žlezde
- gojaznost
Koji su simptomi koji ukazuju na hormonski poremećaj?
Pošto naše telo proizvodi više od 50 različitih hormona, simptomi koji mogu ukazivati na hormonski poremećaj mogu varirati u zavisnosti od hormonskog problema. Prema Klivlendskoj klinici, mnogi od sledećih simptoma mogu biti uzrokovani drugim zdravstvenim stanjima. Ako primetite promenu i osetite nove, uporne simptome, važno je da potražite savet lekara.
Slične teme
Simptomi koji ukazuju na hormonski poremećaj i utiču na metabolizam
Metabolizam se sastoji od hemijskih reakcija u ćelijama tela koje pretvaraju hranu u energiju. Mnogo različitih hormona i procesa je uključeno u metabolizam. Simptomi koji ukazuju na hormonski poremećaj i utiču na metabolizam uključuju:
- Usporeni ili brzi otkucaji srca
- Neobjašnjivo povećanje ili gubitak težine
- Umor
- Zatvor ili dijareja
- Utrnulost i peckanje u rukama
- Nivo holesterola viši od normalnog
- Depresija ili anksioznost
- Nemogućnost tolerisanja niske ili visoke temperature
- Suva, gruba koža i kosa
- Nepravilna distribucija telesne masti
- Ekstremna žeđ i često mokrenje
Simptomi koji ukazuju na hormonski poremećaj kod žena
Žene mogu imati hormonalne probleme vezane za polne hormone (estrogen i progesteron) koje proizvode jajnici. Takođe mogu imati višak testosterona i androgena. Neravnoteža polnih hormona može izazvati:
- Akne na licu, grudima i/ili gornjem delu leđa
- Gubitak kose
- Teški menstrualni ciklusi
- Prekomerni rast dlaka na telu
- Valunzi
- Reproduktivni problemi
- Nepravilne menstruacije
- Smanjen libido
- Vaginalna atrofija
- Suvoća vagine
Može li hormonska neravnoteža uzrokovati povećanje težine?
Da, određeni hormonski poremećaji mogu izazvati povećanje telesne težine, kao što su:
- Hipotireoza
- Cushingov sindrom
- Menopauza
Međutim, važno je zapamtiti da nekoliko drugih faktora doprinosi povećanju težine. Ako osetite neočekivano povećanje telesne težine ili ste zabrinuti zbog svoje težine, potražite savet lekara.
Kako možete sprečiti hormonski poremećaj?
Iako se mnoge hormonske neravnoteže ne mogu izbeći, postoje određene stvari koje možete da uradite da biste optimizovali svoje opšte zdravlje i pomogli u održavanju ravnoteže hormona.
- Usvajanje uravnotežene, zdrave ishrane
- Redovne fizičke vežbe
- Upravljanje stresom
- Kvalitetan san
- Prestanak pušenja
