Zdravlje & Fitnes - Zdravlje

Meditacija za početnike: saveti za kreiranje duhovnog mira

Kako početi sa meditacijom?

Meditacija je u današnje vreme vrlo popularna, pogotovo kod poznatilj ličnosti i ljudi koji se bave stresnim poslovima. Ona smiruje stanje uma i svesti i odlična je za smanjivanje tenzije i stresa sa kojima smo svakodnevno suočeni.

Želeli biste da isprobate ovaj vid “mentalne vežbe”, ali ne znate kako da počnete? U nastavku pročitajte pet osnovnih pravila koji će vam u tome pomoći i usmeriti ka pravilnoj meditaciji.

V.R.

All Rights Reserved. | 2009 - 2021. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group