Cimet je omiljeno aromatično začinsko čudo – topao, sladak, pun karaktera, ali pazite: može da “ne priča” sa nekim lekovima i menja njihov efekat.
Ako želite da uživate u ovoj začinskoj čaroliji bez opasnosti, važno je znati koje kombinacije izbegavati.
Cimet se koristi vekovima, ne samo zbog ukusa, već i zbog svojih potencijalnih zdravstvenih blagodeti: poboljšava varenje, može da stabilizuje šećer u krvi i dodaje notu luksuzne topline svakom obroku. Ipak, baš kao i svaki moćan prirodni sastojak, nije uvek potpuno neškodljiv kada ga kombinujete sa lekovima. Neke supstance u cimetu mogu da utiču na apsorpciju ili metabolizam lekova, smanjujući njihov efekat ili čak izazivajući neželjene reakcije.
Evo tri najčešća leka gde treba biti oprezan:
1. Antikoagulansi i lekovi za razređivanje krvi
Ovi lekovi se koriste da spreče stvaranje krvnih ugrušaka i smanje rizik od infarkta, moždanog udara i drugih ozbiljnih stanja. Tu spadaju:
- Antikoagulansi, npr. varfarin
- Antitrombocitni lekovi, poput aspirina
Kako cimet utiče:
Cimet tipa Cassia, najčešći u suplementima, sadrži visoke količine kumarina, prirodnog sastojka sa antikoagulantnim svojstvima. Cimet Cejlon (pravi cimet) takođe ima kumarin, ali u manjim količinama. Kombinacija sa lekovima za razređivanje krvi može povećati rizik od krvarenja, posebno pri većim količinama ili suplementima. Postoji i dokumentovan slučaj ozbiljnog krvarenja povezano sa svakodnevnim unosom cimet-đumbir čaja i antikoagulansa.
Saveti: Ako koristite antikoagulans, obavezno se posavetujte sa lekarom pre nego što uvrstite cimet u ishranu ili dodatke.
2. Lekovi za dijabetes i insulin
Ovi lekovi pomažu u kontroli nivoa šećera u krvi, bilo da je u pitanju oralna terapija (npr. metformin) ili insulin.
Kako cimet utiče:
Cimet može da smanji šećer u krvi, što može da pojača efekat lekova za dijabetes i poveća rizik od hipoglikemije. Studije na životinjama pokazuju da cimet može da poveća apsorpciju određenih lekova, ali klinička primena kod ljudi još nije jasno definisana.
Saveti: Nije potrebno potpuno izbacivanje cimeta iz ishrane, ali pratite nivo šećera i konsultujte se sa lekarom oko optimalnih količina.
3. Statini
Statini se koriste za snižavanje holesterola i smanjenje rizika od kardiovaskularnih komplikacija.
Kako cimet utiče:
Iako retko, statini mogu da opterete jetru. Kumarin iz cimeta, u velikim količinama ili suplementima, može dodatno opteretiti jetru i potencijalno izazvati probleme. Zabeležen je slučaj blagog hepatitisa kod osobe koja je uzimala cimet suplement zajedno sa statinom, a stanje se popravilo kada je cimet uklonjen.
Saveti: Ako koristite statine ili druge lekove koji mogu opteretiti jetru, konsultujte lekara pre nego što počnete sa suplementima cimeta.
Cimet je neodoljivo aromatičan i može biti pravi začin luksuzne svakodnevice, ali kao i svaki moćan prirodni sastojak, zahteva pažnju kada se kombinuje sa lekovima. Znajući potencijalne interakcije, možete uživati u njegovim blagodatima bez rizika, čineći ishranu i suplementaciju sigurnom i efikasnom.
