Zdravlje & Fitnes - Zdravlje

5 vrsta umora i zašto se javljaju

Da li se često osećate umorno, a ne znate zbog čega?

Poznato je da ishrana i način života igraju ključnu ulogu u povećanju ili smanjenju energetskih rezervi. Dakle, prvi i najvažniji korak na putu za dobru energiju je identifikacija slabih tačaka tela, zbog čega gubite fizičku i mentalnu energiju. Tek posle ovoga, možete odabrati strategiju za ishranu i aktivnost, koja je idealna za vas.

Postoji nekoliko vrsta umora uzrokovanih različitim uzrocima, a neke vam predstavljamo u nastavku:

M.L.

All Rights Reserved. | 2009 - 2021. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group