Sok od grejpfruta ne samo što će doneti željeno osveženje od ranog jutra, već i neverovatnu količinu neophodnih vitamina.
Bez obzira da li imate problem da se ujutru razbudite ili ne, čaša sveže ceđenog soka od grejpfruta i te kako pomaže, ali je i fenomenalan za celokupno zdravlje vašeg organizma.
Sok od grejpfruta sadrži pre svega citrusnu kiselinu, prirodne šećere, vodu ali i veoma bitna esencijalna ulja kao što su citral i limonen. Osim toga, uvek imate opciju voćne salate za još snažniji početak dana.
Što se tiče vitamina, sveže ceđeni sok od grejpfruta ima ih u izobilju. Naravno, ubedljivo prednjači vitamin C, ali tu su i vitamini A i B kompleksa, kao i nešto manje količine vitamina K i vitamina E.
Uzevši sve to u obzir, nije na odmet da se makar razmisli da li da jutarnju šoljicu kafe zamenimo sokom od grejpfruta. Možda se čini kao da će proces dok se ne rasanimo traati duže, ali zapravo sveže ceđeni sok definitivno može da se takmiči, pa i pobedi kafu, pogotovo ako se podsetimo koliko je zdrav.
E.G.
