Korisna alternativa kafi!
Za većinu stanovnika urbanih gradova, dupli espreso pre početka radnog dana je nezamenjiv deo jutarnje rutine, bez koje je jednostavno nemoguće probuditi se.
U malim dozama, kafa je korisna - tonira telo, smanjuje osećaj umora i pospanosti, ali ako po navici ispijate treću ili četvrtu šoljicu - vreme je da razmislite o alternativi.
A ako mislite da ništa ne može da zameni vašu omiljenu kafu, tu smo da vas obradujemo. Može se zameniti cikorijom, koja se svuda prodaje u obliku brzo rastvorljivog praha ili koncentrovanog pića i po ukusu i boji zaista podseća na vaše omiljeno piće.
Cikorija ima uspostavljenu sliku pića korisnog za telo, što je potpuno opravdano. Sadrži veliku dozu vitamina A, E, C i grupe B, kao i kalijum, kalcijum, fosfor, natrijum, magnezijum, gvožđe, cink, selen i bakar. Pored toga, cikorija sadrži prebiotik inulin, koji pozitivno utiče na zdravlje crevne mikroflore.
Cikorija ima supermoći:
- Ona je divno okrepljujuća.
- Podiže raspoloženje.
- Blagotvorno deluje na rad kardiovaskularnog, nervnog i digestivnog sistema.
- Jača imunitet i pomaže u apsorpciji vitamina i elemenata u tragovima.
- Ovo je dijetetski napitak: šolja cikorije bez šećera i mleka sadrži ne više od 5 kcal.
I, naravno, neće biti suvišno napomenuti da je cena cikorije nekoliko puta niža od cene kafe.
