Mala neravnoteža hormona može poremetiti funkcionisanje tela.
Hormoni igraju ključnu ulogu u pravilnom funkcionisanju organizma, dok značajno utiču na fizičko i mentalno zdravlje, često utičući i na našu težinu, apetit i raspoloženje. Žlezde prisutne u našem telu oslobađaju hormone dok pokušavaju da održe telo zdravim.
Međutim, vrlo je moguće da mala neravnoteža može poremetiti normalno funkcionisanje, izazivajući promene raspoloženja, depresivna osećanja, pa čak i povećanje ili gubitak težine. To se uglavnom dešava u određenim vremenskim periodima i obično ne traje dugo.
Da biste na prirodan način izbalansirali hormone, potrebne su vam određene namirnice, koje morate uključiti u svoju ishranu. U galeriji otkrijte o kojim namirnicama je reč!
