Verovatnoća da će stanovnik Japana doživeti 100 godina je mnogo veća nego kod bilo koje druge osobe na Zemlji.
Sve više istraživanja povezuje ovo sa specifičnim aspektima japanske ishrane. Po čemu se njihova ishrana toliko razlikuje od stanovnika ostalih zemalja?
Evo 5 najboljih japanskih navika u ishrani koje će nam verovatno pomoći da živimo što je moguće duže.