Za one koji nisu popili šoljicu kafe bez dodavanja šećera, to bi moglo zvučati ludo, ali šta ako vam kažemo da bi to moglo da vam produži životni vek, pomogne u borbi protiv bolesti ili čak da vas učini pametnijim?
Već neko vreme znamo za sve prednosti i mane kofeina, ali postoje neke manje poznate činjenice koje dodatno utiču na pozitivnu stranu šoljice kafe.
1. Crna kafa je nabolja za vas
Kafa je bogata antioksidantima koji su spas u borbi protiv raka. Ona poboljšava vaše kognitivne funkcije, raspoloženje i pamćenje. Takođe može pomoći da se smanjite rizik od dijabetesa tipa 2, Alchajmera i Parkinsonove bolesti. Ali kada dodate mleko i šećer, kalorije i masti se povećavaju, stvarajući napitak koji nije toliko zdrav. Zato je crna kafa bez bilo kakvih dodataka najzdraviji izbor za vas.
2. Jednostavno se priprema
Možete piti crnu kafu u bilo kom trenutku i na svakom mestu i možete da je pripremite za nekoliko sekundi. Ukoliko vam nije potrebno mleko i šećer, možete nositi sa sobom kafu i spremiti je u svakom trenutku. Nemojte zaboraviti činjenicu da ćete u međuvremenu takođe spasiti nešto novca, jer ćete odbaciti preostale sastojke.
3. Bolje ide sa hranom
Ako pijete zaslađenu kafu sa bilo kojom vrstom deserta, nećete biti u mogućnosti da uživate u punom ukusu slatkiša zbog šećera koje unosite u telo. Ali, gorka crna kafa, u kombinaciji sa slatkom tortom, uzajamna je ravnoteža i stvara savršen Jin i Jang ukusa.
4. Zadržavate autentični ukus kafe
Postoji na stotine vrsta kafe, svaka sa svojim prepoznatljivim ukusom. Vaš zadatak je da pronađete svoj omiljeni ukus koji nećete morati da "unapredite" dodacima, jer na taj način ne uživate u pravom ukusu kafe. Razmislite da li želite kafu zbog ukusa, ili volite mleko i šećer, a jedva da okusite kafu?
5. Pored crne kafe izgledate kul
Prilikom naručivanja crne kafe, pokazujete da nemate problema da držite stvari pod kontrolom. Crna kafa bez šećera je jednostavna i moćna, baš kao što treba da bude i vaš život. Ne postoji ništa bolje nego neverovatan užitak u prvom gutljaju jutarnje crne kafe - probajte i garantujemo da nećete zažaliti.
