Mi se ne možemo u potpunosti zaštititi od stresnih situacija, ali postoje fizičke aktivnosti koje nas mogu brzo osloboditi stresa.
×
Pitanje „da li da idem u teretanu kad sam bolestan?“ muči mnoge, a odgovor zavisi od toga kako se osećate i koliko ozbiljni su vaši simptomi.
Skijanje nije samo posebna vrsta sporta, već je i vrlo zdrava aktivnost.
Čaša crvenog vina jednaka je satu provedenom u teretani, prema najnovijim istraživanjima.
U 56. godini, Dženifer Aniston i dalje osvaja svojim izvajanim telom, zavidnom energijom i onim prepoznatljivim, prirodnim sjajem koji ne bledi s godinama.
Već decenijama slušamo da treba da napravimo 10.000 koraka dnevno da bismo ostali zdravi.
Pročitajte još
Leto je sinonim za opuštanje – beskrajne sate na plaži, koktele sa društvom i večere koje se pretvore u mini gozbe.
Ako ste mislili da je hodanje dosadno, razmislite ponovo!
Jesen je tu, vraćamo se u rutinu posle letnjih odmora… barem u teoriji.
Pet minuta – to možemo da izdržimo, zar ne? Pa… ovaj trening će vas naterati da preispitate svoje granice!
Poboljšana memorija, koncentracija i sposobnost učenja samo su neki od brojnih i značajnih benefita meditacije, kada se praktikuje redovno.
Zvuči neverovatno, ali nauka je upravo to potvrdila – samo jedan jedini trening može pokrenuti u telu lavinu zaštitnih procesa koji usporavaju rast kancerogenih ćelija.
Ženski magazin je web portal za savremenu ženu
All Rights Reserved. | 2009 - 2026. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group