Kičma i leđa se najbolje osećaju kada ste u pokretu.
Dugo sedenje za stolom, visoke potpetice i stres ne pomažu vašim leđima i osetljivoj kičmi. Proverite šta treba učiniti da izbegnete bol u leđima.
Kako da se rešite bola u kičmi?
Osamdeset procenata ljudi pati od bolova u leđima. Najčešće su to bolovi koji se mogu sprečiti uvođenjem nekoliko jednostavnih pravila svakog dana.
M.L.
claudia.pl