18.06.2025 Zdravlje & Fitnes - Ishrana

Da li voda pre obroka zaista pomaže u mršavljenju? Odgovor stiže sa Harv...

Mit ili stvarnost?

23.04.2025 Zdravlje & Fitnes - Dijeta

Tajna žene koja je smršala 16 kilograma – a nije se odrekla ni pomfrita...

U savremenom svetu, gde nas svuda prate dijetetski saveti, zabranjene namirnice i nerealni standardi, pojavljuje se jedna sasvim obična, a ujedno izuzetno inspirativna priča.

17.04.2025 Zdravlje & Fitnes - Zdravlje

Revolucija u lečenju dijabetesa: Kako Mounjaro može drastično poboljšati...

Otkrijte razlike u odnosu na Ozempic i zašto se smatra izuzetno obećavajućim lekom.

07.04.2025 Zdravlje & Fitnes - Dijeta

Sok koji treba piti svake večeri za mršavljenje dok spavate

Prema nutricionisti Aleksu Sifuentesu, konzumiranje ovog soka pre spavanja pomaže u sagorevanju masti dok spavate.

06.03.2025 Zdravlje & Fitnes - Ishrana

Može li krompir biti deo zdrave ishrane?

Šta novo istraživanje kaže.

10.01.2025 Zdravlje & Fitnes - Fitness

Idealan trening u vašim 40-im, 50-im i 60-im godinama

I obavezni proizvodi koji bi trebalo da budu deo vaše rutine!

14.08.2024 Zdravlje & Fitnes - Dijeta

Smršajte uz jogurt

Nakon samo nedelju dana primene ovakve dijete, vaše telo oslobodiće se toksina, potpuno će nestati osećaj nadutosti u stomaku, a pritom ćete izgubiti i do minimum tri kilograma čak i ako n...

18.07.2024 Zdravlje & Fitnes - Dijeta

Trik za manji apetit i brže mršavljenje

Mršavljenje može biti kompleksan proces, ali uz nekoliko jednostavnih trikova možete postići značajne rezultate. Bitno je usredsrediti se na dugoročne promene u ishrani i životnom stilu, u...

15.06.2024 Zdravlje & Fitnes - Dijeta

5 najefikasnijih strategija za trajni gubitak neželjenih kilograma

Nemojte se previše obeshrabriti ako dijeta koja je radila za nekog drugog ne radi za vas. I nemojte se deprimirati ako se ishrana pokaže previše restriktivnom da biste je se pridržavali.

02.06.2024 Recepti

Banana laneni smoothie za mršavljenje: recept za zdrav i ukusan doručak

Naučite kako da napravite ovaj ukusan i zdrav recept za smoothie koji će vam pomoći da se oslobodite neželjenih kilograma.