30.05.2021

Zdravlje & Fitnes - Dijeta

Sedmodnevni vegeterijanski plan za gubitak kilograma

Sve je više studija koje potvrđuju učinkovitost vegeterijanske dijete kada je gubitak kilograma u pitanju. Ona podrazumeva unos veoma malog broja kalorija, pri čemu istovremeno smanjuje ri...

30.04.2021

Zdravlje & Fitnes - Dijeta

Kako funkcioniše SlimFast dijeta?

Sa svih strane možete čuti pohvale na račun SlimFast dijete. Specijalno osmišljena za brzo i učinkovito mršaljenje ova dijeta predstavlja najzahvalniji plan ishrane koji je hiljadama ljudi...

14.04.2021

Zdravlje & Fitnes - Dijeta

Zašto naši bubrezi ne vole keto dijetu?

Najnovija istraživanja baš i ne idu u korist sve popularnije keto dijete. Ukoliko je ovaj termin novitet za vas odmah ćemo vam reći da, uprakos uvreženom mišljenju, ova dijeta nije visoko...

12.01.2021

Zdravlje & Fitnes - Dijeta

Čuvena Warrior dijeta – plan ishrane i prednosti

Ako ste isprobali sve dostupne metode mršavljenja i još uvek ne vidite željene rezultate, vreme je za Warrior dijetu. Za razliku od većine tradicionalnih dijeta, Warrior dijeta je vremensk...

08.01.2021

Zdravlje & Fitnes - Dijeta

Prednosti i mane modernih dijeta

Da li se trenutno pridržavate neke moderne dijete? Da li verujete da će vam ona pomoći da ostvarite svoje ciljeve i izgubite suvišne kilograme? Pod stalnim pritiskom i sa potrebnom da osta...

08.12.2020

Zdravlje & Fitnes - Dijeta

Dijeta bez dijete – da li je moguće?

Većina ljudi je sklona tome da pomisli kako to nije moguće. Zamislite kada biste mogli da jedete normalnu količinu hrane a da pri tom ne dobijate ni gram viška masnoće. Nije li to san svak...

01.10.2020

Zdravlje & Fitnes - Dijeta

Šta je F - Factor dijeta?

Nakon toga sledi intenzivniji odlazak u teretanu i preskakanje omiljenih večernjih poslastica. Međutim, da li postoji neka dijeta koja vam omogućava da vodite zdrav i ujedno srećan život?

03.08.2020

Zdravlje & Fitnes - Dijeta

Kako da uživate u hrani i oslobodite se masnoće u predelu stomaka

Kada spustite pogled i pogledate svoj stomak, ako vam deluje neprivlačno i opušteno, verovatno ćete izgubiti želju i za sladoledom i za odlaskom na plažu.

30.05.2020

Zdravlje & Fitnes - Dijeta

Keto deserti – jer život nema smisla bez slatkiša

Keto dijeta se ne šali kada je u pitanju ograničenje unosa ugljenih hidrata u organizam. Upravo zbog toga su dezerti na bazi ove dijete poprilično – škakljivi.

23.02.2020

Zdravlje & Fitnes - Dijeta

Proteinska dijeta – efekti dijete i jelovnik za 7 dana

U proteinskoj dijeti proteini obezbeđuju do 30% energije (kcal).