28. februar 2020. Zdravlje & Fitnes - Dijeta
Dijeta sa jabukama – meni i efekti mršavljenja
Dijeta od jabuka će vam pomoći da za samo tri dana smršate do 5 kg.
Dijeta od jabuka će vam pomoći da za samo tri dana smršate do 5 kg.
U proteinskoj dijeti proteini obezbeđuju do 30% energije (kcal).
Dijeta sa malo ugljenih hidrata ili Low Carb jedna je od najpopularnijih u 2020. godini.
Već postoji dijeta koja, kako su pokazala istraživanja, ublažava depresiju.
Reč je o prilično strogoj dijeti, zasnovanoj na povrću sa vlaknima i mlečnim proizvodima s malo masti.
Koristi su beskrajne!
Tokom tri dana, obroci se sastoje od voća i povrća i začinjeni su svežim biljem.
Vaša omiljena elegantna haljina vam je mala, a za nekoliko dana morate izgledati vitko i sjajno?
Plod avokada je idealan proizvod za mršavljenje.
Jesen, iako lepa, ponekad loše utiče na naše zdravlje.
Jaja, meso i sveže povrće vredi jesti svaki dan. Ishrana koja se temelji na ovim namirnicama jača kosu i dodaje joj sjaj.
Brza hrana, stres, uzimanje lekova - sve to doprinosi razvoju gastritisa.
Dijete nisu samo efikasan način gubitka kilograma.
Ako treba brzo da smršate, dijeta koju koriste Victoria's Secret “anđeli” pre nastupa će značajno ubrzati proces gubitka kilograma.
Autorka ove dijete uspela je da smrša 40 kg zahvaljujući njoj, ali pravi uspeh za nju nije toliko mršavljenje koliko nedostatak yo-yo efekta.