20. mart 2019. Zdravlje & Fitnes - Dijeta
Jedite kao Japanac: šta je Okinava dijeta?
Na japanskom ostrvu Okinava postoji veliki broj vitalnih ljudi koji su dočekali poznu starost.
Na japanskom ostrvu Okinava postoji veliki broj vitalnih ljudi koji su dočekali poznu starost.
Godina 2018. je bila rekordna po broju novih dijeta.
Ova dijeta je prepoznata kao jedna od najsigurnijih, korisna je za srce i krvne sudove, a takođe služi za sprečavanje dijabetesa.
Novogodišnji praznici su za nama, ali nas sada čeka jedan od najvećih praznika, Božić.
Da li je moguće kombinovati paleo i vegansku ishranu?
Nažalost, do sada smo živeli u velikoj zabludi!
Danas se u svetu pojavilo mnogo "tariansa" - ljudi koji su namerno isključili određenu hranu iz menija.
Ovo je idealna dijeta za ljude koji svoj obrok ne mogu da zamisle bez hleba.
Neverovatno efikasna, sa dovoljno mesa, voća, povrća i jaja - ova dijeta nije izgubila svoju popularnost već nekoliko godina!
Ili kako za 14 dana postati vrlo vitka devojka.
Mono dijete su veoma popularne.
Niskokalorična supa sa bundevom je osnova vaše ishrane na ovoj dijeti.
Ova stroga dijeta nije najraznovrsnija, ali je to ono što je čini efikasnom.
Kada je u pitanju izgled, veliki broj ljudi muči višak kilograma.
Da li ste osetljivi na histamin?