01. oktobar 2020. Zdravlje & Fitnes - Dijeta
Šta je F - Factor dijeta?
Kada razmišljamo u pravcu držanja dijete, automatski mislimo na smanjenje kalorija.
Kada razmišljamo u pravcu držanja dijete, automatski mislimo na smanjenje kalorija.
Sve topliji dani su pred nama, a sa njima i želja da se dobro osećamo u odeći koju nosimo.
Da, dobro ste pročitali, moguće je izgubiti 4 kg za 4 dana uz savete stručnjaka!
Dijeta od jabuka će vam pomoći da za samo tri dana smršate do 5 kg.
U proteinskoj dijeti proteini obezbeđuju do 30% energije (kcal).
Dijeta sa malo ugljenih hidrata ili Low Carb jedna je od najpopularnijih u 2020. godini.
Već postoji dijeta koja, kako su pokazala istraživanja, ublažava depresiju.
Reč je o prilično strogoj dijeti, zasnovanoj na povrću sa vlaknima i mlečnim proizvodima s malo masti.
Koristi su beskrajne!
Tokom tri dana, obroci se sastoje od voća i povrća i začinjeni su svežim biljem.
Vaša omiljena elegantna haljina vam je mala, a za nekoliko dana morate izgledati vitko i sjajno?
Plod avokada je idealan proizvod za mršavljenje.
Jesen, iako lepa, ponekad loše utiče na naše zdravlje.
Jaja, meso i sveže povrće vredi jesti svaki dan. Ishrana koja se temelji na ovim namirnicama jača kosu i dodaje joj sjaj.
Brza hrana, stres, uzimanje lekova - sve to doprinosi razvoju gastritisa.