Svakodnevno nailazimo na stvari koje nam stvaraju stres: problemi na poslu, gužve u javnom prevozu, uznemirujuće vesti na društvenim mrežama.
U poređenju s tim, čini se da je kuća najudobnije mesto na svetu, međutim ponekad tiho troši puno naše energije i izaziva anksioznost.
Ovako mesto u kom živite može doprineti stresu.
Nema dovoljno svetla
Nemojte potcenjivati snagu dobrog osvetljenja. Ispravne lampe na pravim mestima ne samo da će transformisati prostor, već će i poboljšati blagostanje onih koji su u njemu. Prirodno svetlo poboljšava naše raspoloženje. Ne zanemarite dodatne lampe. Uz njihovu pomoć lakše je prilagoditi nivo osvetljenosti - brzo dodajte jasnoću u sobu ili stvorite intimnu ugodnu atmosferu. Ako je loše osvetljenje u sobi, okačite ogledalo na suprotni zid od prozora. Ovo će vizuelno učiniti sobu svetlijom.
Previše svetlih boja
Čak ni ljubitelji blistavih boja ne bi ih trebalo zloupotrebljavati. Svetle nijanse mogu razveseliti, ali uz dugo izlaganje u velikim količinama one izazivaju teskobu i stres. Amber Danford savetuje da se uzmu u obzir proporcije kada se koriste naglašene boje. Preporučuje da se pri odabiru palete za dizajn stana fokusirate na prirodu: ima puno neutralnih zemljanih nijansi, a svetli akcenti se pojavljuju samo u malim količinama.
Monotonija
Monotonija popularna minimalizmom takođe ne stvara uvek dobru atmosferu u kući. Obojiti sve zidove u kući belom bojom i odabrati jednostavan nameštaj u prirodnim tonovima je dobra ideja, ali čiste boje bez nijansi i tekstura stvaraju nervozu pogotovo ako ste stalno u takvom prostoru. Čak i ako se odlučite za belu osnovnu boju u kući, razblažite je sivom, bež i drugim neutralnim bojama.
Kontrastni otisci i uzorci
Prekomerna količina otisaka u unutrašnjosti iritira oko i tako povećava stres. Previše crteža, posebno ako se uvelike razlikuju u obimu ili imaju obilje kontrastnih boja, mogu mentalno da zaguše prostor. Otisci bi trebalo da ostanu samo akcenti u dizajnu i ni u kojem slučaju ne pretvarati ih u pozadinu.
Previše nereda
Čak i ako je čista, zatrpana kuća negativno utiče na naše blagostanje iz više razloga odjednom. Spoljni nered ometa. U takvom prostoru pogled se neprestano drži za nešto i može biti teško da se koncentrišete ili opustite. Uz to, u takvoj kući je lako ne primetiti koliko vremena i živaca trošite tražeći pravu stvar. Predmeti koji su, čini se, upravo videli pred očima, nestaju iz vedra neba. Nisu uzalud da su saveti za čišćenje Marie Kondo stekli svetsku popularnost: ne odnose se samo na to da stvari uredite i da se oslobodite viška, već i na značajno poboljšanje kvaliteta vašeg života.
Manji kvarovi
Još jedan izvor stresa u kući su razni kvarovi u kući. Dovoljno mali da odlože popravljanje za kasnije, ali dovoljno teški da vam svaki dan pokvare život: slavina iz koje voda ne teče dobro, prigušena sijalica, slomljena brava. Sve su to detalji koji se globalno ne mešaju sa životom, ali redovno nam pokvare raspoloženje. Uzmite vremena i priliku da otklonite takve nedostatke i uočite kako se kvalitet vašeg života značajno poboljšao.
Loša organizacija prostora
Od toga kako kompetentno osmišljen prostor u kući direktno zavisi od toga da li je pogodan, a samim tim i smiren, biće prijatno živeti u njemu. Na primer, u kuhinji je posebno važno da sve bude pri ruci. Jasno položeni proizvodi koji se mogu videti ili ukloniti bez prekida celog ormara; krpe pored sudopera, a ne na stolici na drugom kraju sobe - sitnice koje mogu učiniti život udobnijim.
Neudoban nameštaj
Nije uvek moguće opremiti kuću kvalitetnim nameštajem, pogotovo kada je reč o iznajmljenom stanu. Međutim, u kući postoje ključna mesta koja moraju biti ugodna za zdravlje i dobrobit stanovnika. Jedan loš krevet može pokvariti ceo dan, a taj će se osećaj razvijati mesecima. Ne štedite resurse da biste zone u kojima provodite najviše vremena učinili što udobnijim.
M.L.
