Psihoterapija nije namenjena samo kriznim periodima. Saznajte kako razgovor sa terapeutom može pomoći u boljem razumevanju sebe, emocija, obrazaca ponašanja i svakodnevnog stresa.
×
Boravak u prirodi može pomoći u smanjenju stresa, kortizola i osećaja mentalne iscrpljenosti. Saznajte zašto i 20 minuta u zelenilu može biti koristan dnevni reset.
Da li je moguće naučiti telo da se budi bez alarma? Saznajte koje jednostavne navike mogu pomoći da uskladite unutrašnji sat i konačno se budite odmorniji.
Koje biljke mogu da imaju pozitivan uticaj na libido? Saznajte šta istraživanja kažu o ginsengu, šafranu, ginkgo bilobi i epimediumu.
Ne znaš šta da kažeš osobi koja ima anksioznost? Donosimo 8 jednostavnih i empatičnih rečenica koje mogu pružiti podršku i pomoći tokom teškog trenutka.
Septembar nas je zatekao nespremne? Evo kako da se posle leta vratite u rutinu bez stresa, pritiska i nerealnih očekivanja uz jednostavan September Reset.
Pročitajte još
Možda volite leto, plažu, bezbrižnost i – najviše od svega – odmor od posla, ali nije baš isto sa vašom vaginom.
Svi dobro znamo da je zube potrebno prati dva puta dnevno i posećivati stomatologa jednom u šest meseci. Međutim, čak su i ta pravila ponekad zanemarena. Pa, šta još radimo pogreš...
Medicinski mitovi su na sve strane. Kada je letnja sezona to posebno pogoduje njihovom širenju - danas se zdravstvene nesreće dešavaju češće, a u danima odmora imamo otežan prist...
I muškarci i žene su u opasnosti od dobijanja putničke dijareje. Ljudi koji imaju poremećaj imunog sistema, osobe sa dijabetesom i ljudi sa stomačnim poremećajima su u većoj opa...
Predstavljamo vam savete koji će vam pomoći da pregurate tople i sparne dane...
Spavanje je široko priznato kao jedan od suštinskih procesa života, koji pruža moćne prednosti fizičkom, mentalnom zdravlju, pa čak i ukupnom kvalitetu života.
Ženski magazin je web portal za savremenu ženu
All Rights Reserved. | 2009 - 2026. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group