Vežbanje je zdravo, ali dok god ne narušava funkcionisanje vašeg tela. Učestala intenzivna fizička aktivnost vašem telu ne čini dobro, već ga dovodi u stanje dodatnog stresa.
Taj stres govori mozgu da prestane proizvoditi reproduktivne hormone. Jedno istraživanje je pokazalo čak 50 odsto žena koje svakodnevno intenzivno vežbaju, imaju problema s menstrualnim ciklusom. Ne morate se brinuti, osim ako menstruaciju niste dobili već 3 meseca, a ne sumnjate na trudnoću.
Evo šta još utiče na vaš menstrualni ciklus...
