Kućni lekovi za dijareju uključuju laneno seme, pirinač, kuvanu šargarepu ili tamnu čokoladu. Šta drugo koristiti za dijareju?
Dijareja obično traje od nekoliko sati do nekoliko dana, Ako ovo nije ozbiljno trovanje bakterijama, možemo pokušati da se sami nosimo sa problemima kod kuće. Osnovna stvar na koju treba voditi računa je sprečavanje dehidracije.
Šta je dijareja?
Dijareja je česta stolica - tri ili više puta dnevno. To je obično reakcija tela na trovanje hranom. Najčešće ne traje više od desetak sati. Glavna pretnja organizmu tokom dijareje je dehidracija. Pored tečne stolice, dijareju mogu da karakterišu simptomi kao što su osip na koži i slabost.
Koji su uzroci dijareje?
Dijareja može biti uzrokovana virusnom ili bakterijskom infekcijom. Nekada se dešava kao reakcija na lekove - npr. kada se koristi dugotrajna antibiotska terapija. Tada nastaju i bolovi u stomaku. Dijareja takođe može biti simptom alergije na hranu ili crevne preosetljivosti. Česti pokreti creva takođe mogu izazvati jak stres.
Kada treba otići kod lekara?
Postoje simptomi koje je bolje ne potceniti i koji bi vas trebalo navesti da posetite lekara:
simptomi proliva se pogoršavaju ili traju duže od 3-4 dana,
primećujete krv ili sluz u stolici
Imate visoku temperaturu
imate bolove u stomaku i povraćate,
osećate nesvesticu.
Kućnih lekova za dijareju ima mnogo, ali teško je proceniti efikasnost pojedinih metoda.
Mlevena kafa
Često opisana metoda za sprečavanje dijareje je konzumiranje mlevene 1-2 kašike kafe. Iako zvuči neprijatno, mlevena kafa zapravo može pokazati neki efekt opstipacije kroz svoje alkaloide. Već dve kašike kafe mogu umanjiti dijareju.
Kuvana šargarepa
Kuvana šargarepa umiruje crevnu sluznicu i dopunjuje minerale. Supa od šargarepe brzo se pravi i idealna je za decu. Za pravljenje potrebna vam je samo šargarepa i voda plus prstohvat soli.
Pirinač
Malo ukusniji oblik terapije je konzumiranje kuvanog pirinča, moguće uz dodatak kuvane šargarepe. Pored toga što inhibira dijareju, takav obrok pokriva i energetske potrebe tela i umanjuje glad.
Laneno seme
Laneno seme postaje sve popularnije. Inhibira dijareju i ima zaštitni efekat na crevnu floru. Seme se takođe preporučuje za normalizaciju navika u crevima kod osoba bez proliva i kod onih koji mršave - to izaziva sitost.
Gorka čokolada
Tamna čokolada je još jedan preporučeni kućni lek protiv proliva - po mogućnosti sa visokim sadržajem kakaa. S jedne strane ima sličan efekat kao i kafa, s druge strane, poput aktivnog uglja - ona neutrališe dejstvo štetnih supstanci. Zahvaljujući kakao zrnima smanjuje pokretljivost creva.
Borovnice
Borovnice su takođe poznate po svojim korisnim svojstvima u slučaju dijareje. Najbolje deluju kada se jedu sirove. Takođe možete piti infuzije od borovnice.
Lekovito bilje
Najčešće se pominju kao efikasne infuzije: matičnjak, kamilica, nana i detelina.
Lekovi protiv proliva
Lekari akcenat stavljaju prevashodno na hidrataciju. Dijareja može biti toliko problematična da pacijenti često zaboravljaju da moraju da pokriju svoju dnevnu potrebu za kalorijama, plus gubitak vode i elektrolita zbog viška vodene stolice. Tečnosti koje se mogu koristiti su, osim obične vode, čaj, jogurt.
Sledeći korak nakon adekvatne hidratacije je pojesti obrok, ali ne preporučuje se promena trenutne ishrane. Da, možete smanjiti količinu iritanata, ljutih začina itd. Takođe je dobro odustati od 2-3 dana proizvodima bogatim vlaknima i sirovim povrćem.
Kako lečiti dijareju?
Ne preporučuju se prateći lekovi, poput loperamida, jer oni odlažu uklanjanje štetnih materija iz gastrointestinalnog trakta. Možete ih uzimati samo na ad hoc osnovi. Svaka dijareja koja traje duže od tri dana zahteva konsultaciju lekara.
foto:polki,pl
