Pretraga po tagovima

5 stvari koje treba da uradite pre spavanja da biste se probudili srećni

Svi znamo kako loše noći i nespavanje mogu da pokvare ceo dan.

Zamislite trenutak samo za sebe, kada svet nestaje, buka prestaje, a telo i um konačno mogu da se predaju potpunoj tišini.

Koliko puta ste ležali u krevetu, gledali u plafon i čekali da san konačno dođe?

Zaboravljate gde ste ostavile telefon? Ulazite u sobu i ne sećate se zašto ste u njoj?

Spavaća soba je mnogo više od mesta za spavanje, ona je naša mala oaza mira.

Svi smo čuli staru priču: nakon seksa obavezno treba da ispraznite bešiku kako biste izbegle infekcije. Ali, šta je sa donjim vešom?

Mali trikovi koji će ti pomoći da tvoje telo vitamine i minerale stvarno iskoristi!

Postati jutarnji tip možda zvuči kao nemoguća misija, ali sa voljom, malo discipline i pravim navikama, sve je moguće!

Nova velika studija razbija mitove: "Spavanje na vreme" možda nije samo navika – već tajno oružje za zdravlje i energiju!

Postoje trenuci kada nas nauka iznenadi i natera nas da uzviknemo "konačno, neko je to morao da kaže!".