Briga o sebi je nešto što s namerom činimo kako bismo održali svoje mentalno, fizičko i emocionalno blagostanje.
Kao roditelji, vremenom stičete predstavu o tome da je to nešto što je važno za vaše dete, ali da ga je tome u isto vreme vrlo teško naučiti. Ako naučimo da brinemo o sebi od ranog detinjstva, to nam omogućava da sebi budemo prioritet kada odrastemo. Ako sebe dovoljno ne cenite, ne volite i ne pazite, kako možete očekivati da to jednog dana radite za druge?
Slične teme
U tom pogledu briga o sebi je važna ne samo zbog uspostavljanja zdravih navika, već i zbog upravljanja različitim oblicima stresnih situacija koje mogu uticati na mentalno zdravlje deteta. Donosimo vam danas u našoj galeriji 4 ideje za brigu o sebi, koje se lako mogu integrisati u svakodnevni život vašeg deteta.
