Odbacite sve suvišno i osetite sebe...
Na putu do posla, u večernjoj šetnji ili u odlasku do prodavnice obično slušamo podkastove, muziku, a veoma je retko da ostanemo bez slušanja bilo čega. Kada se to dogodi, to je obično zato što su se istrošile baterije slušalica na pola puta, ili — u retkim prilikama — kada ne možemo da pronađemo ništa što želimo da slušamo.
Zašto bismo se odrekli slušalica kada su zgodne, udobne i uživamo i slušanju omiljene muzike? Kao što napominje autor Derek Tompson, slušalice nam omogućavaju da „privatizujemo svoj javni prostor“. One u izvesnom smislu postaju neka vrsta štita koji nas štiti ne samo od sveta oko nas, već i od sopstvenih misli.
Međutim, nedavno je novi trend Silent walking - postao viralan na TikToku. Termin je skovao korisnik TikTok-a @madimaio nakon što joj je dečko predložio da idu u šetnju bez slušalica. Od tada, devojka redovno ide u šetnje da se opusti, oslobodi stresa i uroni u svoje misli.
„Nešto se dešava nakon dva minuta kada vaš mozak jednostavno prelazi u stanje protoka i sve se stiša – odjednom možete čuti sebe. Nakon 30-minutne šetnje u tišini, odjednom sam dobila jasnoću koju sam oduvek tražila. Magla u mojoj glavi se razbistrila, ideje su potekle u mene jer sam im dala prostora“, podelila je Madi na TikToku.
Otkako je Madi objavila svoj video, Silent walking trend je uzeo maha, sa hiljadama drugih ljudi koji dele svoja iskustva na platformi. Da li „tiho hodanje“ znači da samo hodate bez da slušate ništa na slušalicama? Odgovor je da, ali pre nego što ovu ideju nazovete još jednim glupim mikrotrendom, vredi shvatiti da je ovo pokret nastao iz društvenih potreba.
Do nedavno, nismo imali potrebu da namerno hodamo u tišini - ljudi su hodali tim putem od početka vremena, ali to danas više nije norma, pa moramo iznova da naučimo da hodamo u tišini. Oni koji su probali „Silent walking“ kažu da su u početku očekivali da će se osećati dosadno ili uznemirno, ali obično se ništa od toga ne dešava. Prema pristalicama trenda, prvih nekoliko minuta tišine može biti neuobičajeno, ali uskoro se mozak, koji ne treba da odvlači pažnju nepotrebnim informacijama, opušta i fokusira se na sadašnji trenutak. Medi uverava da ćete se vremenom ne samo naviknuti da budete sami sa svojim mislima, već ćete i početi da uživate u tome. Tiha šetnja je savršen način da se odmorite od stalnog toka informacija, tekstova, podkasta i plejlista.
Takođe nije slučajno da su se neki od najvećih mislilaca i pisaca okrenuli hodanju da bi došli do novih ideja. Američki pisac Henri Toro je rekao: „Otkrijem da čim moja stopala počnu da se kreću, moje misli počinju da teku“, a britanska spisateljica, ikona feminizma Virdžinija Vulf opisala je svoje šetnje kao „prostor u kome može da se opusti."
Teško je zamisliti da bi ovi pisci i mislioci došli do istih ideja da su im umovi uvek bili fokusirani na slušanje podkasta i audio knjiga i da nisu imali prostora za razmišljanje.
+1 razlog da danas isprobate „Silent walking“.
