U svetu u kojem stalno negde žurimo, odgovaramo na mejlove dok pijemo kafu i uspevamo da budemo „preumorni“ čak i za ljude koje volimo, možda smo zaboravili jednu prilično važnu stvar.
Odnose treba negovati. I ne, za to vam ne treba slobodno popodne, vikend bez obaveza niti još jedna stavka na beskonačnoj listi stvari koje morate da uradite.
Istraživanje Harvarda pokazalo je da su održavanje bliskih odnosa i ulaganje u njih među najvažnijim zajedničkim karakteristikama ljudi koji žive duže i zadovoljnije. Robert Voldingejer, direktor Harvard Study of Adult Development, godinama govori upravo o tome: sreća nije samo pitanje posla, novca ili toga koliko ste dobro organizovali život, već i ljudi sa kojima ga delite.
A dobra vest je da ne morate da napravite veliku životnu reorganizaciju da biste se tome posvetili.
Dva minuta koja mogu da promene dan
Voldingejer ima jednostavan predlog za sve one koji na pomen negovanja odnosa odmah pomisle: „Dobro, ali kada?“. Uzmete telefon i pomislite na osobu koju dugo niste videli ili sa kojom biste voleli da budete bliži.
A onda joj se jednostavno javite. Dovoljna je kratka poruka u stilu: „Ćao, mislila sam na tebe i htela sam da ti se javim.“
To je sve. Bez komplikovanog plana, bez zakazivanja sastanka za tri nedelje unapred i bez čekanja da se konačno pojavi „pravi trenutak“. Jer, realno, taj pravi trenutak obično nestane negde između posla, obaveza, kupovine i onog jednog mejla na koji ste rekli da ćete odgovoriti pre dva sata.
Prema Voldingejeru, upravo su takve male i ponovljene stvari karakteristične za ljude koji imaju snažniju društvenu povezanost. Jave se nekome dok putuju na posao, pozovu prijatelja, dogovore trening zajedno ili pronađu način da svakodnevne obaveze pretvore u priliku za kontakt sa drugima.
Ne mora svaki susret da bude veliki događaj. Nekada je dovoljno da nekome pošaljete poruku, pitate kako je ili ga se setite onda kada biste inače samo nastavili dalje.
Jer odnosi se, baš kao i sve drugo što nam je važno, ne održavaju sami od sebe.
I možda je upravo to najjednostavniji deo cele priče: za nekoga koga volite verovatno već imate dva minuta. Samo ih treba potrošiti na tu osobu.
