Slažemo se, stidljivost ponekad stvarno ometa!
Stidljivost, kao i skromnost, nije uvek vrlina. Ponekad mogu biti i mane. Na prvom ljubavnom sastanku, na poslovnom sastanku ili na zabavi, stidljivost vam ne dozvoljava da se pokažete u pravom svetlu. Znamo da je prvi utisak najvažniji i da on govori mnogo o vama, međutim stidljivim osobama je veoma teško da se predstave na pravi način.
Nudimo vam tri vežbe koje će vam pomoći da se nosite sa ovim problemom.
1. Pokušajte da izađete iz zone komfora. Da, mi razumemo, najzgodnije vam je kada se „zakucate“ u ugao prostorije i posmatrate ljude tiho odatle. Ali ako zaista želite savladati stidljivost, doslovno prisilite sebe da komunicirate. Nema naglih pokreta - počnite postepeno. Pitajte prolaznika koliko je sati (iako već znate odgovor), razgovarajte sa majstorom manikira, upoznajte one koji idu sa vama u isti fitnes klub - ima puno opcija. Svaki, čak i mali korak za upoznavanje sa novim ljudima, igraće ogromnu ulogu i svaki dan inspirisati na više samopouzdanja.
2. Stvorite naviku da se redovno upoznajete sa novim ljudima. Sve što je potrebno je da se nasmejete i započnete razgovor - ne rizikujete ništa! Na kraju, većinu ljudi tokom slučlajnih poznanstva vidite prvi i poslednji put u životu. Zato se ne osećajte ograničeno!
3. Najvažnije je napomenuti vaš napredak. I idealno je ako svaki napredak napišete u posebnu beležnicu. Psiholozi inače uveravaju da ćete lakše savladati stidljivost ako o tome pišete. Ukoliko govorite o svojoj stidljivosti ili pišete o tome na papiru - uskoro ćete zapaziti da nema traga od vaše stidljivosti.
M.L.
