Zašto bi mališani trebalo da više hodaju bosi?

Pre nego što nauče da stoje i hodaju, mališani bi trebalo da što više vremena provedu bosi, i da osete tlo pod nogama.

Čuli ste verovatno za ovu tvrdnju, ali da li znate razloge koji stoje iza nje? Kada im se obuju cipele, oni ne samo da nemaju priliku da izgrade mišiće stopala dok prsti drže tlo radi ravnoteže, već ne osećaju ni kako se visina ispod njih menja. To znači da su skloniji padanju jer ne mogu da koriste svoje čulo dodira na nogama. Iz tog razloga roditelji bi trebalo da se pobrinu da prvi koraci deteta budu bez obuće.

Istina, teško je odoleti svim tim malim cipelicama sa šljokicama dizajniranim za decu, i mada one neće napraviti nepovratnu štetu ako se nose povremeno, većinu svog vremena u toku dana dete bi trebalo da bude bosonogo. Stručnjaci smatraju da postoji opasnost da se luk na stopalima ne razvije pravilno, ako dete stalno nosi obuću, obzirom da se lik formira u periodu od 2-3 godine.

KADA JE DETE BOSO ONO RAZVIJA SNAGU U STOPALIMA

Dok uči da stoji i hoda, dete kada je boso dobija priliku da razvija snagu u svojim stopalima dok balansira i prelazi preko različitih površina na podu. Kada je dete u zatvorenom, stručnjaci naglašavaju da je potrebno da svo vreme bude boso. Ovo daje priliku njihovim nožnim prstima da „hvataju“ pod dok stoje ili hodaju. Sa svakim bosonogim korakom koji dete napravi, njegova stopala postaju jača.

MALIŠANI IMAJU BOLJI BALANS KADA SU BOSI

Deca uče šta je njihov centar ravnoteže dok stoje uspravno i počinju da se kreću. Deo mogućnosti da se stabilizuju dok se uspravljaju odlazi od toga što stopala mogu da se kreću i savijaju dok se telo pomera zbog nestabilnosti. Kada dete nosi obuću ono ne može da balansira na ovaj način. Dok su bosa deca imaju mogućnost da koriste potpunu funkciju svojih stopala. To dovodi do manjeg broja padova i bržeg prohodavanja.

DEČIJA STOPALA SE PRAVILNO RAZVIJAJU KADA NISU U CIPELAMA

Deca se rađaju sa vrlo mekim i fleksibilnim zglobovima i ligamentima.  Zbog toga bebe imaju ravna stopala do 2-3 godine. Kada krenu da hodaju njihova stopala počinju da se razvijaju, a pravilan razvoje se ne može dogoditi ako su ona u cipelama. Stopalo u sebi ima čak 26 kostiju, a kada je dete u cipelama koje su pripijene i sa tvrdim đonom, to ometa jačanje njegovog stopala.

Ž.J.