Roditelji ulažu mnogo truda u stvaranje dobre rutine koja će bebi obezbediti miran san.
Dobro prospavana noć je važna kako za bebe, tako i za mamu i tatu. Sve je važno, od pravilno raspoređenih termina za spavanje u toku dana, do mentalnih i fizičkih aktivnosti koje će pomoći bebi da lakše zaspe kada padne veče. Međutim, postoji još nešto što može pomoći bebi da ima čvršći i kvalitetniji san.
U pitanju su određene namirnice, koje servirane bebi za večeru mogu da doprinesu njenom lakšem odlasku u carstvo snova. Naučno je dokazano da ove namirnice deluju umirujuće i da su savršen izbor za obrok pre spavanja. Koje su to namirnice saznajte u našoj galeriji.
