Mitovi, istine i medicinske činjenice o tome kako menopauza utiče na ljubavni život para.
Seks, želja i seksualno zadovoljstvo variraju od žene do žene. Vaš seksualni nagon je možda uvek bio veći od nagona vaših prijatelja, ili vam je možda lakše da postignete seksualno zadovoljstvo. U svakom slučaju, menopauza često može da promeni sve što smo mislili da znamo o seksu.
Studija iz 2015. u Journal of Sexual Medicine otkrila je da su žene u postmenopauzi, u proseku, iskusile veću stopu seksualne disfunkcije od svojih vršnjaka u premenopauzi. To je zato što menopauza može izazvati niz seksualnih neželjenih efekata.
Čitajte dalje da biste saznali o nekim problemima sa kojima ste se možda počeli suočavati ili biste trebali biti spremni da se suočite u budućnosti.
1. Smanjena želja
Prema Severnoameričkom društvu za menopauzu (NAMS), i muškarci i žene doživljavaju smanjenu želju sa godinama, međutim, žene imaju dve do tri puta veće šanse da dožive ovo smanjenje seksualnog nagona, jer se nivo hormona estrogena u njihovom telu menja sa godinama.
Važno je zapamtiti da je želja takođe usko povezana sa mentalnim i emocionalnim aspektima vašeg blagostanja. U svakom slučaju, ako se osećate manje zainteresovanim za seks sada kada je stigla menopauza, znajte da niste sami.
2. Suvoća vagine
Promena nivoa estrogena takođe može biti odgovorna za suvoću vagine, što ponekad seksualne odnose čini bolnijim ili neprijatnijim. Mnoge žene pronalaze olakšanje koristeći vaginalne hidratantne kreme.
3. Smanjeno zadovoljstvo
Kod nekih žena, suvoća vagine se može kombinovati sa smanjenim protokom krvi u klitorisu i donjem delu vagine, što može dovesti do smanjene osetljivosti erogenih zona. Zbog toga, nije neobično imati manje orgazama ili orgazama koji su manje intenzivni i zahtevaju više posla da se postignu. Razumljivo je da ako osećate manje zadovoljstva od seksa, za očekivati je da će se i vaša želja smanjiti.
4. Bolno prodiranje
Još jedan uobičajeni neželjeni efekat menopauze je dispareunija, ili bolan odnos. Postoji mnogo problema koji doprinose ovom stanju, uključujući suvoću vagine i stanjivanje vaginalnog tkiva.
Kod nekih žena ovo izaziva opšti osećaj nelagodnosti tokom odnosa, dok druge žene doživljavaju jak bol, kao i peckanje. I baš kao što smanjeno zadovoljstvo može doprineti nižem seksualnom nagonu, takođe je logično da doživljavanje većeg bola tokom odnosa može dovesti do ravnodušnosti prema seksu.
5. Emotivno stanje
Mentalno stanje za sve nas može igrati veliku ulogu u seksualnoj želji, uzbuđenju i zadovoljstvu. Menopauza ponekad može da doprinese još više poremećenom mentalnom stanju. Možda ćete se osećati iscrpljeno zbog hormonskih promena i noćnog znojenja, a možete biti pod stresom i emotivniji nego inače.
Sva ova osećanja mogu se potencijalno preneti u spavaću sobu, što znači da seksualni neželjeni efekti mogu biti fizički i mentalni.
Opcije lečenja
Čak i sa ovim neželjenim efektima, zapamtite da menopauza ne mora da prekine vaš seksualni život. Možda ćete morati da počnete da poboljšavate svoje stanje tako što ćete isprobati neke kućne lekove, kao što su:
- korišćenje vaginalnih hidratantnih sredstava
- eksperimentisanje sa različitim pozama
- testiranje samostimulacije kao načina povećanja želje
- možda ćete imati koristi od upotrebe vaginalnog dilatatora. Ovaj alat pomaže da se rastegne vaginalno tkivo koje je postalo tanko i suvo usled menopauze ili dužeg perioda apstinencije.
Postoje i opcije lečenja na recept koje vaš lekar može preporučiti. Obavezno o njima otvoreno razgovarajte sa njim, posebno ako kućni lekovi ne poprave situaciju.
