Tri veštine koje treba savladati pred Novu godinu

Ove tri korisne veštine (ili navike) učiniće vas zdravijim, bogatijim i efikasnijim. I još postoji šansa da ih savladate do 31. decembra.

Nije slučajno što se decembar smatra najnapetijim mesecom u godini. Davno su prošli dani kada je novogodišnje raspoloženje nedelju dana pred praznike prijatno usporavalo raspored rada. Danas ne samo da radimo „do poslednjeg“, već i otkrivamo poslednje rezerve u sebi, tako da za koji dan imamo vremena da se obračunamo sa izveštajima, dovedemo se u red pred dan X, razmislimo o novogodišnjoj trpezi, kupujemo poklone za sve, pa čak treba i da zablistamo na korporativnoj zabavi.

Zadatak nije lak, a čini se da mogu samo najorganizovaniji od nas da se izbore sa njim. Ipak, postoji ekspresno rešenje – pomoći će vam tri elementarne veštine, koje neće biti teško razviti u sebi, ali će vas blagodeti od njih oduševljavati jako, jako dugo.

Dakle, u Novoj godini sa novim skupom korisnih veština.

Upravljajte svojim vremenom

Čini se da je ozloglašena strategija upravljanja vremenom već toliko duboko usađena u naše umove da se kladimo da će se neki ljudi razboleti samo od te jedne reči. Pa, kako god bilo, žurimo da vas podržimo: upravljanje vremenom je zaista mit. Koliko god se trudili, nikada neće biti više od 24 sata u danu, tako da jedino što možemo naučiti da se snađemo u ovim uslovima sami. A dobra vest je da savladavanje ove veštine uopšte nije teško.

Da, sve vreme oko nas postoje hiljade smetnji koje nastoje da nam privuku pažnju na duže vreme. Ponekad naša lista obaveza pršti od desetak važnih stvari, ali mi nastavljamo da gubimo vreme čitajući vesti i gledajući fotografije na društvenim mrežama. Poznata situacija?

Ni na koji način vas ne pozivamo da temeljno sednete za poslovne udžbenike i savesno izgradite sopstvenu strategiju kako biste uštedeli svoje vreme (za ovo, možda, decembar, zasićen raznim poslovima, neće biti dovoljan). Možete početi sa najjednostavnijim i ne zahtevajući potpuno prekrajanje vašeg radnog dana - sa ova tri mala životna trika.

# 1 Saznajte gde gubite vreme

Prema poslednjim anketama, više od polovine zaposlenih priznaje da od 8 sati koliko bi trebalo da rade „ne rade” od 30 do 60 minuta dnevno. Pokušajte da zbog eksperimenta potpuno isključite društvene mreže ili neradne pozive iz radnog rasporeda (na primer, stavite mobilni telefon na „noćni režim“). Videćete - kašnjenja na poslu će se trenutno smanjiti, a ušteđeno vreme može se potrošiti na prijatne praznične sitnice.

# 2 Odredite prioritete

Ne isključujemo da će uoči Nove godine svaki vaš decembarski dan biti ispunjen sa više desetina zadataka i, naravno, niko ne očekuje da ćete se sa svima njima sjajno nositi. U stvari, ne zahteva svaka stavka u vašem dnevniku sveobuhvatnu pažnju i nekoliko dragocenih sati.

# 3 Pokušajte da rasteretite sopstveni raspored

Koliko god da ste samodovoljni i nezavisni, vreme pre praznika je najbolje da shvatite koliko je ponekad važno moći da prihvatite pomoć drugih. Ako ste menadžer, pokušajte da rasteretite sopstveni raspored kompetentnim delegiranjem ovlašćenja svojim podređenim. Počnite tako što ćete predati manje kritične zadatke.

Navika da se pravilno jede

Mi smo ono što jedemo. Veoma je važno pratiti ispravnu ishranu i voditi računa o konzumiranoj hrani. U suprotnom, gubimo zdravo telo, a zajedno sa njim i naš um propada. U novogodišnjoj noći ovaj stav postaje još važniji, jer kada, ako ne 31. decembra, dozvolimo sebi da potpuno zaboravimo na pravilnu ishranu, radosno jedući haringe za doručak, ručak i večeru do Božića.

Možda je sada vreme da se odustane od loših navika koje su se vukle od pamtiveka. Nije li vreme da se umesto velike činije ruske salate, ograničimo na malu činiju, a nedostatak popunimo drugim, ništa manje ukusnim i ne toliko štetnim jelima? Počnite da radite na sebi odmah kako biste do 31. decembra već stekli naviku da se pravilno hranite.

Šta da radite? Idite u kupovinu namirnica. Zapamtite, najvažnije odeljenje u prodavnici su povrće i voće. Ne tražite „ispravnu“ i „prirodnu“ hranu da biste postali zdravi i približili se prirodi. Potražite povrće i voće. Naravno, potrebno je i da sa odeljenja "zdravih" proizvoda ubacite nekoliko sastojaka. Ali imajte na umu da je većina proizvoda ovde „prazna“, prerađena hrana sa lepim slikama i zbunjujućim etiketama.

Posle povrća, voća i „zdrave” hrane, možete malo da provedete na polici sa konzerviranim povrćem, testeninom, pregledate žitarice i mahunarke. Zatim idite u odeljak za zamrznutu hranu da biste obnovili zalihe smrznutog voća i povrća. To je sve. Ovo bi trebalo da bude vaš redovni put u kupovinu, koji pokriva sve osnovne stvari. Ali pokušajte da odete na police sa nezdravom hranom - sportskim pićima, gaziranim pićem, kolačićima i čipsom - ne više od jednom nedeljno (ili je bolje da potpuno zaboravite put do tamo).

Držite finansije pod kontrolom

Ova veština za doček Nove godine je za nas od strateškog značaja. Dolazak praznika obećava nam ne samo veselo raspoloženje, već i ozbiljne testove za naš novčanik. Pa ako ne želite da nedelju provedete u suzama kalkulišući ušteđevinu koja vam je preostala nakon burnog decembra, savetujemo vam da sada razmislite o svojim finansijama.

Da biste to uradili, uopšte ne morate da otvarate depozite ili uzimate kredite - samo morate mirno da sednete za sto i analizirate sve svoje stavke prihoda i rashoda za naredni mesec. Najvažnije je da se prvo oprostite od dugovanja. Uverite se da su sva pozajmljena sredstva od vaših prijatelja vraćena, porezi plaćeni (ne zaboravite na rokove - do 1. decembra), a komunalne tarife su otplaćene. To će vam omogućiti da se nosite sa "pravim" novcem, koji ćete u narednim mesecima moći da potrošite na sebe i poklone svojim najmilijima.

Neće biti suvišno da unapred razmislite o novogodišnjim iznenađenjima za svoje prijatelje i porodicu: možete početi da štedite novac za poklone od prve polovine decembra, kako uoči praznika ne biste užasnuli da neko od vaših dragih ostane bez ičega. Zapišite sve svoje ideje kako biste izbegli impulsivne kupovine i ne zaboravite da odvojite deo sredstava za januar.