Da li želite da budete srećniji? Svakog dana izgovarajte ovu skromnu reč!

Jednostavan trik koji morate probati!

Iako ovo može izgledati suviše jednostavno da bi bilo istinito, naučno je dokazano da ako često govorite skromnu reč "hvala", osećaćete se mnogo bolje!

Studija je ispitala 350 odraslih ljudi i utvrdila da je zahvalnost povezana sa pozitivnim razmišljanjima, dok je depresija češća kod onih koji nisu bili vešti u otkrivanju svojih emocija i osećanja prema drugima.

Kada se jednom naviknete na zahvalnost i izrazite to jasno i glasno - svaki dan se zahvaljujete, to može pomoći u ukupnom blagostanju, tako što ćete se osećati srećno i pozitivno.

Naučnici kažu da ovaj mali trik pomaže depresivnim ljudima da olakšaju otvaranje prema drugim ljudima i obeshrabruju ih da razmišljaju o negativnim stvarima i osećanjima.

Vidite, svakodnevna ljubaznost i zahvalnost imaju mnogo dublje značenje nego što ste možda mislili!

M.L.

All Rights Reserved. | 2009 - 2024. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group