REDOVNO HIDRIRAJTE KOŽU LICA
Hidrirajte i iznutra i spolja tako što ćete piti puno vode i redovno nanositi hidratantnu kremu na kožu. Unos vode je neverovatno važan da bi koža bila zdrava - voda održava elastičnost i debljinu zbog koje koža blista. Ako ne pijete dovoljno tečnosti, vaša koža može razviti sive mrlje. Pored toga, vlaženje kože se uveliko zanemaruje. Svaki put kada se tuširate, neka prirodna ulja i hidratantna sredstva se skinu sa kože, a idealno bi bilo da ih hidratizujete kremom ili losionom koji sadrži ceramide — lipide ili masti koje su slične strukture onima koje se već nalaze u zaštitnom sloju kože.