Svi znamo da postoji mnogo proizvoda koji su brzo rešenje za oštećenu kosu...
Ali, ako zaista želite da poboljšate zdravlje vaše kose, možda je vreme da promenite svoj način ishrane. Kao i koža, stanje vaše kose je spoljašnji znak unutrašnjeg zdravlja. Ćelije koje čine svaki pramen kose zahtevaju redovno snabdevanje ključnim hranljivim materijama.
Osnovno pravilo glasi: nađite pravilnu ravnotežu sledećih hranljivih sastojaka, uključujući proteine, vitamine i minerale da biste kosi obezbedili sve što joj je potrebno da ostane sjajna, sjajna i jaka.
U nastavku teksta, pronađite najbolje namirnice za jelo koje će učiniti kosu snažnijom i zdravijom...
