Mnoge žene i devojke se pitaju da li mogu da imaju seks tokom menstruacije. Druge pak odlučuju da se tih dana uzdrže od seksa, jer se plaše za svoje zdravlje. Ali šta je ispravno?
Iako seks tokom menstruacije može biti pomalo neuredan, potpuno je bezbedan. U stvari, može imati značajne prednosti, uključujući olakšanje od grčeva tokom menstruacije.
Seks tokom menstruacije - koje su prednosti?
Seks tokom menstruacije ima neke pozitivne efekte:
1. Oslobađanje od grčeva
Orgazami mogu ublažiti menstrualne grčeve. Grčevi tokom menstruacije su rezultat kontrakcije vaše materice da bi oslobodila svoju unutrašnju "sluznicu".
Tokom orgazma, mišići materice se kontrahuju, a zatim opuštaju. Ovo opuštanje može doneti olakšanje kod menstrualnih bolova. Seks takođe aktivira oslobađanje endorfina, zbog čega se osećamo srećno. Pored toga, seksualna aktivnost prijatno zaokuplja um, nešto što vas može osloboditi osećaja nelagodnosti tokom menstruacije.
2. Kraći ciklusi
Seks može skratiti trajanje menstruacije. Kontrakcije mišića tokom orgazma brže potiskuju sadržaj materice. Ovo može dovesti do kraćih menstrualnih ciklusa.
3. Povećan seksualni nagon
Libido se menja tokom menstrualnog ciklusa, zbog hormonskih fluktuacija.
Dok mnoge žene kažu da se njihov seksualni nagon povećava tokom ovulacije (oko dve nedelje pre menstruacije), druge navode da osećaju da im je libido povišen tokom menstruacije.
4. Prirodan lubrikant
Možete ostaviti lubrikant po strani tokom menstruacije. Krv deluje kao prirodan lubrikant.
5. Može ublažiti glavobolju
Oko polovine žena tokom menstruacije doživljava glavobolje i migrene. Iako većina žena sa glavoboljama i migrenama izbegava seks tokom menstruacije, mnoge od onih koje imaju seks kažu da im on delimično ili potpuno ublažava glavobolju.
Slične teme
.jpg)
Seks u menstruaciji - Koji su mogući neželjeni efekti?
Najveći nedostatak seksa tokom ciklusa je haos koji možete ostaviti za sobom.
Krv može umazati vas, vašeg partnera i čaršave, posebno ako imate obilniji ciklus. Pored zaprljane odeće i nameštaja, krvarenje može biti izvor stresa za partnere. Ovaj stres može oduzeti deo ili svu zabavu seksa.
Još jedna zabrinutost u vezi sa seksom tokom menstruacije je rizik od prenošenja polno prenosivih bolesti kao što su HIV ili hepatitis. Ovi virusi žive u krvi i mogu se širiti kontaktom sa zaraženom menstrualnom krvlju. Upotreba kondoma u seksu može smanjiti rizik od širenja ili zaraze polno prenosivim bolestima.
Ako ste navikli da koristite tampone, morate ih ukloniti pre seksa. Zaboravljeni tampon može da prodre toliko duboko u vaginu tokom seksa da ćete morati da posetite svog ginekologa da biste ga uklonili.
Možete li zatrudneti?
Ako ne pokušavate da zatrudnite, upotreba kontracepcije je dobra ideja, bez obzira u kom delu menstrualnog ciklusa se nalazite.
Veća je verovatnoća da ćete zatrudnjeti tokom ovulacije, koja se dešava oko 14 dana pre početka menstruacije, međutim, trajanje ciklusa svake žene je različito i može se menjati svakog meseca. Ako imate kratak menstrualni ciklus, rizik da zatrudnite tokom menstruacije je veći.
Da li treba da koristite kondom?
Korišćenje zaštite će vas takođe zaštititi od polno prenosivih bolesti. Ne samo da možete dobiti polno prenosivu bolest tokom menstruacije, već je takođe možete lakše preneti svom partneru jer virusi poput HIV-a žive u krvotoku tokom vaše menstruacije.
Ako ste vi ili vaš partner alergični na kondome od lateksa, postoje i drugi oblici zaštite koje možete koristiti. Možete pitati svog farmaceuta ili lekara za preporuke.
Saveti za seks tokom menstruacije
Evo nekoliko saveta kako da seks tokom menstruacije učinite ugodnijim i manje neurednim iskustvom:
Budite otvoreni i iskreni sa svojim partnerom. Recite kako se osećate kada imate seks tokom menstruacije i pitajte kako se on oseća povodom toga. Ako neko od vas okleva, razgovarajte.
Ako nosite tampon, obavezno ga uklonite na vreme!
Koristite tamni peškir ili imajte seks pod tušem/u kadi da biste u potpunosti izbegli haos.
Sa sobom nosite mokri peškir ili vlažne maramice da sve očistite nakon odnosa.
Ne dozvolite da menstruacija zaustavi vaš seksualni život. Uz odgovarajuću pripremu, seks tokom menstruacije može biti jednako prijatan kao i tokom ostatka meseca.
Možda ćete se čak iznenaditi kada otkrijete da je seks još uzbudljiviji tokom menstruacije.
