Postoji vremenski period za koji, prema naučnicima, prolazi bol u srcu nakon raskida.
U jednoj od epizoda serije "Seks i grad“, Šarlot je objasnila svojim prijateljicama da patnja nakon raskida traje polovinu perioda od trajanja veze. Dakle: ako ste se dve godine zabavljali sa partnerom, potrebno vam je godinu dana da ga prebolite.
Ali da vas utešimo. Ova teorija prema naučnicima nije tačna. Činjenica da ste bili sa partnerom četiri godine ne znači da ćete žaliti dve godine nakon raskida. Šta nauka kaže o ovoj temi? Da li postoji vremenski okvir u kojem bi prošlost ostala iza nas i trebalo bi ići dalje? Koliko dugo treba da plačemo i kada i najsnažnije srce popusti?
Prema studiji objavljenoj u časopisu "Journal of Positive Psichology", pojedinci provode u patnji u proseku tri meseca. Istraživanje je obuhvatilo 155 volontera koji su imali raskid u proteklih šest meseci. 71% ispitanika se osećalo bolje nakon 11 nedelja, bez obzira koliko dugo je trajala veza.
"Svakom je nakon raskida potrebno određeno vreme da oplakuje, plače, govori o emocijama i da prevaziđe prekinutu vezu“, kažu naučnici.
Kako pomoći sebi?
"Prekinite sve kontakte s bivšim, ne pratite ga na društvenim mrežama, ne pišite poruke i ne zovite ga. Za tri meseca pažljivo pogledajte vaš odnos i zapitajte se šta možete naučiti iz ovog perioda", savetuje stručnjak. Ukratko, zaboravite sve nade da ćete ponovo biti par i zakoračiti u novo poglavlje života.
M.L.
