Ako nikada niste imali priliku da vidite modela izbliza, verujte nam: skoro svaka od njih ima besprekornu kožu, koja izgleda kao da je fotošopirana...
Kada smo ih pitali kako uspevaju da im koža izgleda tako savršeno, njihovi odgovori su bili krajnje jednostavni - ne upotrebljavaju nikakve retinole ili pininge, već se pridržavaju “svetom trojstvu”: ružinoj vodici, Biodermi i kokosovom ulju.
Umesto pitanja šta koriste na koži, bilo bi bolje da su pitane šta rade da bi im koža izgledala tako. Na ovo pitanje je odgovorila Ildi Pekar - estetičarka Lindsi Elingson, Mirande Ker, Irine Šajk i mnogih drugih poznatih modela.
1. Umesto jutarnjeg klasičnog pranja lica, modeli koriste tonik
Ako ste primetili da vam je koža masnija nego inače i da vam se pojavljuju bubuljice iako se trudite da sprečite prekomerno stvaranje sebuma, samo možete sebe da okrivite za to. Prečesto pranje lica može uništiti površinski sloj kože i ukloniti prirodna ulja sa nje, a to često pravi disbalans na koži. Ildi preporučuje da se lice čisti jačim sredstvima uveče, pred spavanje, a da se ujutru koristi samo tonik koji će osvežiti i očistiti kožu. I što je najbolje tonik će izbalansirati pH kože, pa neće biti previše suva i masna.
2. Održavaju težinu i izbegavaju konzumiranje šećera
Pored toga što je odlično za zdravlje, izbegavanje šećera ima odlične benefite po kožu. Šećer ubrzava starenje, izaziva pojavu bubuljica i preranih bora. A to se dešava zbog procesa glikacije - šećer u krvi formira molekule koji uništavaju kolagen i elastin. Znači, izbegavanje slatkiša sprečava prebrzo starenje. Jo-jo efekat nakon loših dijeta takođe utiče dosta na kožu. Kada se konstantno gojite, a zatim mršavite koža se rasteže što utiče na njen izgled.
3. Redovno idu kod kozmetičara
Možete izlečiti kožu i sprečiti rizik od oštećenja tako što ćete redovno, barem jednom mesečno, ići kod kozmetičara na tretmane lica. Mnogi ljudi čekaju da im se desi neka promena na licu da bi otišli kod kozmetičara, a u stvari bi trebalo da idu redovno i spreče takve promene i probleme na koži.
4. Ponekad ne koriste kremu sa zaštitnim faktorom
Verujemo da vam ovo zvuči kao totalna glupost, ali Pekarova insistira da krema za sunčanje nije baš uvek potrebna. “Mnogi ljudi ne razumeju koliko te kreme zapušavaju pore na licu, pogotovo kada im zaista ne treba,” kaže Ildi. Ako znate da ćete ceo dan provesti kod kuće ili u kancelariji, ili bilo gde u nekom zatvorenom prostoru, gde nećete biti izloženi suncu, zaboravite na takve kreme.
Ovo neće samo sprečiti pojavu bubuljica, već čete moći da dobijete zdravu dnevnu dozu vitamina D - a sunce je zasluženu za pokretanje njegove proizvodnje.
5. Koža im je hidrirana
Ovo ste čule sto puta i mi ćemo vam ponoviti i sto prvi put, pijte vodu redovno! Ključ za zdravu, lepu kožu bez bora je voda. Bitno je da vam ceo organizam bude hidriran, jer ćete tako održati zdravlje, ali i lep izgled. Pokušajte da na svakih 25kg vaše težine popijete po litar vode i videćete promene!
6. Redovno vežbaju
Ako vam je bio potreban još jedan razlog da se upišete na časove Zumbe ili fitnesa - evo vam ga! Kada vežbate, krv i nutrijenti jure ka površini kože i stimulišu je, što vaš izgled čini mladim i zdravim.
V.R.
