Urasli nokti na nogama veoma su neprijatni, a često i bolni.
Ukoliko vam se bar nekad desilo da imate problem sa uraslim noktom onda znate koliko nevolja izaziva taj „mali problem“.
Urasli nokti na nogama nastaju kada strana nokta bukvalno uraste u kožu nožnog prsta. Ovo se najčešće dešava na palcu i kada nokat uraste palac postaje crven i otečen, pa čak može doći i do ozbiljnih infekcija. Postoji mnogo uzroka koji dovode do uraslih noktiju i izbegavanjem nekih od njih možete izbeći i mnogo bolova.
Nepravilno sečenje noktiju
Jedan od najčešćih uzroka uraslih noktiju je nepravilno sečenje. Da li ste znali da postoji pravi način da isečete nokte na nogama? Pravilno sečenje noktiju na nogama može napraviti veliku razliku i time možete izbeći urasle nokte. Kada sečete nokte, isecite ih ravno, stvorite im kockasti oblik i potrudite se da ne budu prekratki. Kratki, zakrivljeni nokti mogu dovesti do problema.
Male cipele
Da li ste ikada nosili cipele koje su vam bile male ili uske? Iako ste možda imali dobar razlog za ovo, trebalo bi da znate da nošenje cipela koje su premale za vas zapravo može izazvati urastanje noktiju na nogama. Cipele koje su preuske ili doslovno kratke mogu da gurnu stranu nokta u kožu.
Povređeni nokti na noktima
Postoji toliko različitih načina da povredite nokat. Bilo da ispustite nešto teško na stopalo ili udarite prst, lako možete povrediti nokat. Mnogo je veća verovatnoća da će povređeni nokti postati urasli. Ako povređeni nokti otpadnu, novi nokti su skloni urastanju. Zato, budite oprezni.
Slične teme
Sport
Poslednja stvar na koju verovatno pomislite kada se bavite sportom je urastao nokat. Međutim, urasli nokti mogu biti uzrokovani stalnim pritiskom na određenom mestu prilikom igranja nekog sporta. Fudbal, trčanje i balet su neke vrste sportova koje mogu dovesti do uraslih noktiju. Nošenje odgovarajuće obuće i korišćenje dobre opreme mogu u velikoj meri da smanje rizik od uraslih noktiju.
Loše držanje
Iako je loše držanje najpoznatije po tome što uzrokuje probleme sa leđima, ono takođe može uzrokovati urastanje noktiju na nogama. Kada ne stojite pravo i nemate dobro držanje, možete izvršiti preveliki pritisak na nokte na nogama i stopalima. Kao rezultat toga, može doći do urastanja nokta.
Nepravilna higijena
Sigurni smo da znate koliko je važna dobra higijena, ali da li ste znali da ona može pomoći u sprečavanju uraslih noktiju? Mnogo je verovatnije da će se urasli nokti pojaviti ako su vam stopala stalno mokra od znoja. Uvek promenite čarape nakon vežbanja ili ako u toku dana dugo vremena provodite u patikama.
Genetika
Iako se većina uzroka urastanja može kontrolisati, ne možete promeniti svoje gene. Ako u vašoj porodici postoje članovi sa uraslim noktima, možda je u pitanju genetika. Iako ne možete mnogo da uradite u vezi sa svojim genima, možete kontrolisati druge uzroke, što može smanjiti vaše šanse da vam nokti urastu.
