Vaša koža predstavlja vašu prvu liniju odbrane od zagađenja, patogena i alergena.
Površinski sloj kože deluje kao prepreka koja ne dozvoljava gubitak vlage i koja održava kožu zdravom i blistavom. Međutim ako ste na svojoj koži primetili crvenilo, suvoću, pojavu perutanja i tome slično, to mogu biti prvi znaci da je vaša kožna barijera ugrožena. Ako želite da znate kako je možete zaštititi ostanite sa nama u redovima koji slede. Otkrićemo vam sve što treba da znate o kožnoj barijeri, kao i kako da je povratite u održite zdravom.
ŠTA JE KOŽNA BARIJERA?
Krajnji sloj epidermisa (stratum corneum) odgovoran je za održavanje zaštitne funkcije kože. To je visoko organizovana, trodimenzionalna struktura napravljena od lipida, masnih kiselina, keramida i slojeva proteina, složenih zajedno da bi pružali zaštitu vašoj koži. Ovi lipidni slojevi čine matricu koja se naziva lipidna lamela. Ovaj spoljašnji sloj ima važnu ulogu u zaključavanju vlage kako bi kožu održavao gipkom, zdravom i hidriranom.
FUNKCIJE KOŽNE BARIJERE?
Kao što znate kožna barijera sprečava gubitak vlage sa ciljem održavanja hidratacije kože. Oštećena barijera čini kožu ranjivom i podložnom uticaju mikroba, UV zraka, slobodnih radikala, alergena i toksina. Kožna barijera je odgovorna za:
-
održavanje telesne temperature
-
regulaciju ravnoteže elektrolita sprečavanjem gubitka jona, vode i serumskih proteina
-
održavanje hidratacije i propustljivost epidermalnog dela kože
-
sprečavanje štete nastale UV zračenjem
-
sprečavanje infekcija
ŠTA MOŽE DA OŠTETI KOŽNU KARIJERU?
Svaka supstanca ili faktor životne sredine koji iritira, suši li menja pH kože i strukturu lipida može da ošteti njenu barijeru. To uključuje:
-
Prekomernu upotrebu deterdženata, sredstava za čišćenje, alkohola, alkalnih sastojaka
-
Faktore životne sredine kao što su UV zraci, jaki i suvi vatrovi, topla i hladna voda, niska vlažnost vazduha
KAKO DA ZNATE DA JE VAŠA KOŽNA BARIJERA OŠTEĆENA?
-
Ako je važa koža suva i peruta se
-
Ako je vaša koža crvena, upaljena i osećate svrab ili peckanje na njoj
-
Ako se na vašoj koži pojavljuju ekcemi, akne, psorijaza, kontaktni dermatitis
-
Ako vaša koža deluje starije nego što jeste tj ako su na njoj izražene bore i ako je vidno opuštena
KAKO DA POPRAVITE SVOJU KOŽNU BARIJERU?
-
Pobrinite se da vaša koža bude dobro hidrirana i navlažena.
-
Koristite redovno hidratantne kreme kao i proizvode sa hijaluronskom kiselinom, keramidima i peptidima.
-
Dodajte hranljive serume i ulja rutini nege svoje kože.
-
Obavezno zaštitite svoju kožu od sunca i ekstremnih vremenskim uslova korišćenjem krema sa SPF 30 faktorom.
-
Izbegavajte duge i vruće kupke.
-
Izbegavajte jake hamikalije.
-
Konzumirajte hranu bogatu antioksidantima poput bobičastog voća i zelenog lisnatog povrća.
Ž.J.
Izvor: Stylecraze
