Već znate da je seks zabavan i izaziva zadovoljstvo, ali da li ste se ikada zapitali šta se dešava sa vašim telom kada nemate intimnih odnosa?
Postoji mnogo razloga da vaš seksulani život bude stopiran. Možda prolazite kroz raskid. Možda ste vi ili vaš partner bili bolesni ili je možda samo užurbani način života uticao na to - deca, posao ili poslovna putovanja.
Nekoliko dana se može pretvoriti u nekoliko nedelja ili meseci i odjednom ćete shvatiti da nemate redovan seksualni život. Da li ste se ikada zapitali šta se dešava sa vašim libidom i zdravljem? Neke od reakcija su prilično intenzivne. Od mentalnih problema kao što su smanjena koncentracija i osećaj tuge, nedostatak libida, do povećanog rizika od zdravstvenih problema, nedostatak seksa može na mnogo načina negativno uticati na vaš organizam.
Dakle, sledeći put kada vam momak sa kojim se zabavljate kaže da će „umreti“ ako ne bude sa vama, možda je surovo iskren.
1. Pad imuniteta i česte bolesti
Seks je zaista dobar za zdravlje. Pored toga što se osećate dobro, seks pomaže u stvaranju antitela koja pomažu vašem telu da se bori protiv prehlade i gripa. Kada se uzdržavate od seksa, šanse da dobijete grip znatno su veće.
2. Samopoštovanje postaje problem
Tokom vremena, nedostatak seksa može učiniti da vaš mozak misli da ste bezvredni, ili da ste ružni. Sa akumulacije tih misli, samopouzdanje postaje veliki problem i na taj način dodatno smanjujete šanse da pronađete seksualnog partnera. Zbog toga, u zdravim odnosima, partneri imaju seks najmanje dva puta nedeljno. Redovni odnosi pomažu u stvaranju osećaja sigurnosti.
3. Teža kontrola nad bešikom
Ako nemate seks, nemate mnogo mogućnosti da koristite bokove i karlicu. Osim ako ne provodite vreme u teretani i radite vežbe namenjene ovom delu tela.
4. Mogući problemi sa krvnim pritiskom
Seks je odlična vežba. U stvari, seks je tako dobra vežba da uzdržavanje od nje može da poveća krvni pritisak, naročito ako niste fizički aktivni. Ako prolazite kroz "suvi" period, možete probati sa trčanjem ili plivanjem nekoliko puta nedeljno kako biste smanjili potencijalne probleme krvnog pritiska.
5. Više stresa
Seks je prijatan ne samo za telo, već i za mozak. Spavanje sa nekim povećava lučenje hemikalija u mozgu koje poboljšavaju raspoloženje i promovišu osećaj sreće. To znači da kada imate seks, vaša tolerancija prema stresu je veća. Bez seksa morate naći druge načine lučenja endorfina i drugih hemikalija koje poboljšavaju raspoloženje.
6. Dobar san
Da li ste se ikada zapitali zašto je tako lako zaspati posle seksa? Veliki udeo ima umor, ali je uglavnom razlog lučenje hormona prolaktina, koji podstiče san. Ovaj hormon vam pomaže da zaspite tako što ćete opustiti mišiće i opustiti vaš mozak.
7. Veći rizik od srčanog udara
Ako vam treba izgovor da imate seks, zapamtite da je to sjajna fizička aktivnost. Testira mišićnu izdržljivost i poboljšava kardiovaskularno zdravlje. Takođe, seks je vežba koja smanjuje krvni pritisak. Srčana frekvencija je odličan način za sprečavanje srčanih napada, pa seks može udvostručiti rizik od ovih pojava.
8. Slabo pamćenje
Seks vas ne čini samo zdravijim, već i pametnijim. Redovni seks pomaže u stvaranju novih ćelija u mozgu. Ako ste osetili da je vaša koncentracija bolja posle seksa, razlog je stvaranje novih neurona.
9. Bol u toku sledećeg odnosa
Zategnutost mišića nakon dugog vremenskog perioda bez seksa je jedan od najvećih mitova. Nemoguće je zategnuti mišiće vagine bez bilo kakvih operacija. U stvari, smanjenje libida menja način na koji telo reaguje na seksualni stimulans. Vagina postaje manje vlažna, pa seks može biti bolan.
10. Privremena erektilna disfunkcija
Dok se vlažnost smanjuje kod žena, muškarci mogu osećati probleme sa erekcijom nakon dugotrajne apstinencije. Kao i kod žena i kod muškaraca, telo počinje da odgovara različitim seksualnim stimulusima. Najbolji način da se reši ovaj problem je seksualni odnos i obnavljanje telesnog ritma u normalu.
M.L.
foto: instagram.com/kierstinjones/
