Kefir ne samo da je dobar za organizam, već je odličan i za upotrebu u kozmetičke svrhe...
Kefir je fermentisani mlečni proizvod, konzistentnost mu je kao i kod jogurta, s tim što je jačeg mirisa i kiselijeg ukusa. Bogat je probitiocima i odličan za probavu i čitav organizam.
Kako se sve više prirodni proizvodi koriste za negu celog tela - od glave do pete, koji su vrlo efektni i pomažu kod bilo kojeg problema na koži, kosi ili noktima, došli smo na ideju da pogledamo neke recepte za čudesni kefir. I nismo se prevarili jer postoji dosta recepata za pravljenje raznih kupki, krema i pilinga od kefira koji su zaista pomogli mnogim ženama.
Pogledajte ovih pet recepata koji će vam pomoći kod nege kože celog tela, noktiju i naravno kose.
1. Maska za kosu
Ova maska je idealna za bilo koji tip kose jer je univerzalna i prirodna.
Nanesite preko cele kose kefir i dobro ga razmažite, najviše se fokusirajući na krajeve koji su uglavnom najviše suvi. Na skalp glave takođe nanesite kefir i umasirajte ga polako prstima. Na ovaj način ćete podstaći cirkulaciju. Zatim kosu skupite u kapu za tuširanje ili u običnu kesu (ako nemate kapu) i uvijte je u peškir. Nakon 20 minuta isperite masku od kefira, sa vodom u koju ste prethodno dodali malo jabukovog sirćeta i limunovog soka (na dve litre vode dodajte jedan isceđeni limun ili dve kašike sirćeta).
Ovaj tretman ponavljajte jednom ili dva puta nedeljno, a kosa će vam posle prve upotrebe biti sjajnija i nahranjena.
2. Maska za izbeljivanje tamnih fleka sa kože
U blender stavite pet kašika zelenog čaja i tri kašike kefira i mešajte dok se oba sastojka ne sjedine. Ako nemta blender, ručno isitnite zeleni čaj i istu meru kefira dodajte i mešajte dok se ne sjedine.
Zatim nanesite masku na lice, držite je oko 15 - ak minuta i isperite je mlakom vodom. Redovnom upotrebom maske ćete vremenom izbeleti fleke na licu nastale zbog sunca, kao i ljuštenje kože.
3. Za cirkulaciju
Topli kefir je odličan za masažu koja podstiče cirkulaciju u celom telu.
Zagrejte kefir i sa odgovarajućom rukavicom za masiranje ili peškirićem, umasirajte ga u kožu. Pored toga što će podstići cirkulaciju, hraljivi sastojci iz kefira će nahraniti kožu i učiniti je mekšom i glatkom.
4. Kefir za ruke i nokte
Zbog većeg brojeg hranljivih sastojaka koje sadrži (Vitamin B12, kalcijum, magnezijum, vitamin K2, biotin, enzimi, probiotici i folat), kefor je odličan za negu noktiju i kože ruku koja je preko hladnijih dana najviše izložena pucanju i isušivanju.
Stavite u jednu posudu kefir, dovoljno da potopite cele šake (ili makar samo jednu), i stavite ruke u nju na 10 minuta. Preporučuje se da se tretman radi svaki dan ili svaki drugi. Već nakon dva ili tri tretmana primetićete da su vam nokti jači, a koža glatka i nežna.
5. Piling od kefira
Piling je vrlo lako napraviti, a ima prevelika svojstva. Skida mrtve ćelije, uklanja prljavštinu, hrani kožu.
Malo sitne morske soli pomešajte sa kefirom i to je to. Dobili ste piling za čitavo telo, koje može da se koristi i za lice.
Ako ne znate kako se kefir pravi, a ne želite da ga kupujete u prodavnici, postupak je sledeći:
U pasterizovano ili prokuvano i ohlađeno mleko (na 20C) dodajte kefirna zrna, koja se inkubiraju dok se mleko ne zgruša, a to obično traje 24 sata na 22°C. Posle inkubacije, kefirna zrna se ceđenjem kroz plastičnu cediljku odvajaju od ostalog mleka.
Kada ih izdvojite, isperite ih prokuvalom i ohlađenom vodom i prekontrolišite da li ima smeđe obojenih, sluzavih ili generalno promenjenih zrna. Ako primetite da ima takvih - bacite ih. Nakon ispiranja i kontrole, zrnca se prenose ponovo u mleko, kako bi započeo novi proces fermentacije. Ovaj postupak se ponavlja na svaka 24 časa.
V.R.
