Očekivano je da će IT devojke, koje su u trećoj deceniji života, imati najbesprekorniju kožu. Ali ipak, tu su i poznate ličnosti, poput Dru Barimor, Viktorije Bekam i Kejt Mos koje imaju najglamurozniji izgled iako su sada u petoj deceniji života. Njihove tajne otkrila je Nikola Džos, kozmetičarka Kejt Mos, ali i drugih poznatih zvezda, poput Gvinet Paltrou i Megan Markl.
Evo svega što treba da znate o nezi lica posle 45.:
Slične teme
Don'ts
1. Mnogo je žena koje osećaju potrebu da osete svoju kožu što mi nazivamo škripavom čistom. Osećaj suvoće koji prati upotrebu mnogih proizvoda za čišćenje i pilinga u cilju smanjenja masnoće, zapravo podrazumeva skidanje prirodnih ulja. Na taj način podstiče se stvaranje finih linija i bora.
Ignorisanje kreme za sunčanje jedna je od najvećih grešaka koje mnoge žene prave u svojoj rutini nege kože. UVA zraci su najčešći uzrok starenja kože, jer lakše razgrađuju kolagen i mogu izazvati rak kože, fotostarenje i smeđe fleke.
Dos
1. Džos predlaže svakoj ženi da uključi nekoliko minuta masaže lica tokom jutarnje i večernje rutine nege kože. Masaža valjkom za lice pomaže da se otkloni napetost koja se nakuplja u donjoj vilici i kada se ovi mišići opuste, postiže se trenutni efekat liftinga u konturi lica. Osim toga, otok se smanjuje, što rezultira mlađim i čvrstim izgledom kože.
2. Takođe predlaže uključivanje antioksidativnih proizvoda, kao što su vitamini C i E, u rutinu nege. Ovi aktivni sastojci štite od oksidativnog stresa, uklanjaju toksine, ubrzavaju ćelijski metabolizam i doprinose sintezi kolagena. Kao rezultat, sprečavaju stvaranje bora.
3. Dodavanje hrane protiv starenja vašoj svakodnevnoj ishrani je jednako važno. Sveže voće i povrće, zeleni čaj, koji je bogat antioksidansima, i probiotici, poput jogurta i kiselog kupusa, za dobro funkcionisanje creva, samo su neki od onih koji ne bi trebalo da nedostaju u vašem tanjiru.
