24.07.2020
Zdravlje & Fitnes - Fitness
Kako angažovati svoje jezgro i zašto je ono važno?
Sve češće čujemo taj pojam CORE koji se provlači kroz opise treninga. CORE u prevodu na naš jezik predstavlja jezgro, odnosno skup mišića čija je glavna funkcija stabilnost lumbo-karlične...