21.02.2021
Zdravlje & Fitnes - Fitness
Prednosti pliometrijskog treninga koje ga čine ultimativnim načinom vežb...
Ukratko ovu vrstu treninga bi mogli opisati kao – intenzivno skakanje. Ali šta je zapravo pliometrijski trening? Pylo – skraćeno od plyometric, predstavlja korišćenje eksplozivnih pokreta...