Specijalni kolač za jednu osobu: bez glutena i pečenja

Ovaj kolač vam može dati “super moći”...

Pored dobrog ukusa, kolač je obogaćen proteinima i zdravim sastojcima koji će zadovoljiti sve vaše potrebe i dati vam dovoljno energije za preostali deo dana. Možete napraviti i više komada za celu nedelju, jer ga mođžete čuvati i do sedam dana u frižideru. Pogledajte kako se ova ukusna poslastica pravi i odmah prionite na posao jer će vam se sigurno svideti!

Sastojci:

- ½ šolje ovsenih pahuljica
- 2 kašike nezaslađenih kokosovih mrvica
- 2 kašike bademovog brašna
- 1 kašika nezaslađenog kakaa u prahu
- prstohvat cimeta
- prstohvat soli
- 3 kašike bademovog putera
- 1 kašika sirupa od agave
- 2 kašike bademovog mleka
- ¼ male kašike ekstrakta vanile
- 2 kašike čokoladnih mrvica
- 2 kašike sirovih badema, sitno iseckanih

Priprema:

- U činiju srednje veličine sipajte i pomešajte ovsene pahuljice, kokosove mrvice, bademovo brašno, kakao, cimet i so.

- Zatim dodajte bademov puter, bademovo mleko i vanilu i mešajte dok ne dobijete smesu poput brašna. Smesa bi trebalo da bude homogena i čvrsta. Ukoliko je potrebno, možete dodati jednu malu kašiku bademovog mleka kako bi se sastojci sjedinili.

- Na tanjir stavite papir za pečenje. Stavite testo na njega i rukama formirajte oblik kolača. Dodajte čokoladne mrvice i bademe na preko njegove površine, a zatim ga umotajte u plastičnu kesu ili providnu foliju na 30 minuta kako bi se kolač “slegnuo”.

Vaš kolač je nakon toga spreman za serviranje. Prijatno!

foto: purewow, pinterest

V.R.

All Rights Reserved. | 2009 - 2024. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group