Vreme je za jačanje kože i pripremu za toplije vreme...
Sada kada treba pripremiti kožu za toplije dane, nakon hladnoće i suvoće izazvane toplim radijatorima, potrebno je pronaći odgovarajuću negu koja će našoj koži dati dobru količinu vlažnosti i elastičnosti.
Međutim, nedovoljno je samo mazati lice posebnim, skupim kremama. Bitna je i nega iznutra. A kako to da uspete, osim ako imate recept koji će pomoći vašoj koži da održi i vrati elastičnost koju je izgubila tokom zime? Saznajte u daljem tekstu!
Recept koji sledi je namenjen za dve pune čaše napitka, koji će pružiti kožu sve što joj treba i to iznutra.
Sastojci:
- Dva oljuštena kivija
- Dve šake očišćenog spanaća
- Pola šake bosiljka
- Dve zelene jabuke (očišćene)
- Jedan oljušten limun
- Jedna čaša svežeg zelenog čaja
Priprema:
Sve sastojke, po napisanom redosledu stavite u đuser ili blender i mešajte dok se svi sastojci ne sjedine. Zatim dobijeni napitak pomešajte sa ohlađenim zelenim čajem.
Kako ovaj zeleni napitak deluje?
Napitak je pun vitamina C iz jabuka i limuna, a ovaj vitamin podstiče proizvodnju kolagena koji održava elastičnost kože. Kivi je bogat vitaminima E i K, kao i leuteinom - antioksidantom koji poboljšava vid i čini zdravlje očiju boljim. Spanać je pun gvožđa koje je bitno za cirkulaciju kiseonika kroz krv, a bosiljak je prepun vitaminom K koji jača zidove krvnih sudova i na taj način sprečava nastanak tamnih krugova ispod očiju. Na kraju, zeleni čaj štiti kožu od štetnih UV zraka, ima antiinflamatorna dejstva i odlično se bori sa stresom.
V.R.
