U skoro svakoj dijeti je zabranjeno da jedete slatkiše...
A šta se dešava kada naiđete na neki zdrav čokoladni dezert? Da li morate da ga preskočite ili ipak možete da se malo zasladite? Mi smo totalno za, za uživanje u zdravim slatkišima koji neće naškoditi vašoj težini ili dijeti.
Ovaj slatkiš nema mnogo kalorija, može da bude odlična užina, a svakako će okrepiti vaše čulo ukusa. Reč je o čokoladnom musu koji će vas sigurno oduševiti svojim ukusom, ali i jednostavnošću sa kojom se pravi.
Sastojci:
- ½ avokada
- Malo cimeta i stevije (po želji)
- Jedna kašika nezaslađenog kakaa u prahu
- 3,4 kockice leda
- 2dcl bademovog mleka (sa ukusom vanile ili običnim)
Kako se pravi?
Stavite sve sastojke u jednu činiju ili blender, pa mešajte dok se svi sastojci potpuno ne sjedine i dok ne dobijete kremastu smesu, otprilike oko dva minuta. Za još veću hranljivost dodajte jednu kašiku proteinske čokolade u prahu.
Poslužite u čašama ili manjim činijicama i ukrasite svežim voćem po želji.
Prijatno!
V.R.
