Paleo obrok: ćufte od ćuretine i slatkog krompira

Napravite ukusan obrok za malo vremena...

Kada je u pitanju hrana, uveksmo otvoreni za nova eksperimentisanja sa njom i pravljenjem različitih obroka. Recepata uvek ima, kao i ideja. Za danas smo vam pripremili ukusan recept, uz koji ćete moći da napravite zdrav ručak ili obrok nakon treninga koji će nahraniti vaše mišiće.

Vreme pripremanja: 25-30 minuta

Sastojci:

- 500g mlevenog ćurećeg mesa
- 1 šolja skuvanog i pasiranog slatkog krompira
- 1 jaje
- 2 čena belog luka, mlevena
- 1-2 ljute papričice (po izboru). mlevene
- ½ šolje mlevenih badema ili prezle
- ½ šolje crnog luka, iseckanog
- 2 tanka parčeta slanine, iseckane (po izboru)

Priprema:

Sve sastojke pomešajte u jednoj većoj činiji, tako da se dobro sjedine. Zatim uzimajte po malo smese, u veličini ćufti i pravite kuglice.

Pecite ih u rerni na 200 stepeni, oko 18-20 minuta, okrećući ih jedanput.

Možete ih jesti sa ili bez sosa, a preporučujemo kečap ili barbecue sos.

Uživajte i prijatno!

V.R.

All Rights Reserved. | 2009 - 2024. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group