Gvinet Paltrou je poznata kao jedna od onih glumica koje izuzetno vode računa o svojoj ishrani.
Pored toga što je osnovala kompaniju Goop koja se fokusira na predstavljanje zdravog načina života u svim sferama, Gvinet je predstavila i nekoliko kulinarskih knjiga sa zdravim, ali jednostavnim receptima. Jedan od njih je i ovaj čuveni smoothie, koji je ujedno i glumičin omiljeni.
Kako se pravi?
- ½ šolje zamrznutih borovnica
- ½ šolje zamrznutog karfiol
- 1 kašika neslanog bademovog putera
- ¾ šolje neslanog bademovog mleka
- 1 urma, iseckana na sitne komadiće
- sok ½ limete
- možete dodati bananu ako želite kreamstiju teksturu
Sve sastojke stavite u blender i blendirajte dok smesa ne postane glatka i ujednačena.
“Sa borovnicama bogatim antioksidantima i bademovim puterom koji ima dosta proteina, ovaj smoothie uglavnom zbog toga pijem nakon treninga”, otkrila je Gvinet. “Kupite organske, divlje borovnice ako možete da ih nađete i ukus ovog napitka će biti još bolji.”
V.R.
foto: The Clean Plate
