Vreli letnji dan najbolje je započeti osvežavajućim doručkom koji će okrepiti svaku ćeliju u telu.
Predlažemo da dan počnete voćnom salatom sa svežim biljem. Evo recepta:
Sastojci za voćnu salatu:
Jedna nektarina;
Jedna kruška;
Jedna šolja višanja ili trešanja
Jedna kašika soka od limuna;
Jedna kašika meda;
Tri kašike maslinovog ulja;
Nekoliko listića peršuna;
Nekoliko listića sveže nane;
Svež bosiljak;
So i biber po ukusu.
Priprema:
Voće operite temeljno, osušite i iseckajte na kockice i i kolutove i pomešati sa višnjama. Dodajte zeleno bilje (mentu, bosiljak, peršun).
U drugu posudu pomešajte sok od limuna, maslinovo ulje i dodajte začine prema svojoj želji.
Dobijenom smesom prelijte voće i uživajte u ukusnom i zdravom doručku koji će vam dati dobru dozu energije!
Prijatno!
M.L.