Životni moto glumice Gvinet Paltrou je zdrav životni stil i ishrana.
Svi znaju da glumica redovno jede ovu detoks-zelenu supu, koja čisti njeno telo od toksina. Inače, supa nije samo korisna, već i veoma ukusna.
Sastojci:
brokoli 2-3 glavice;
polovina glavice luka;
jedna tikvica;
1 kašika maslinovog ulja;
karanfilić
đumbir;
beli luk;
crni mleveni biber i morska so;
sok od ½ svežeg limuna;
voda - 2 šolje.
Priprema:
1. Na zagrejanom ulju propržiti fino iseckani karanfilić i luk sve dok ne dobiju lepu zlatnu boju.
2. Posle 2 minuta dodati brokoli, koji ste rastavili na male grančice.
3. Zatim dodajte iseckane tikvice i đumbir.
4. Pomešajte sastojke, i propržite sve zajedno ne više od 3-4 minuta, stalno mešajući.
5. Dodajte vodu, pokrijte poklopcem i ostavite na jačoj vatri 6-8 minuta.
6. Sipajte vruću smesu u posudu miksera i dodajte morsku so i biber.
7. Na kraju dodajte sok od limuna i mešajte sve dok ne dobijete homogenu supu.
Vaša detoks supa je spremna za jelo. Prijatno!
Foto: Pinterest
M.L.