... I može negativno uticati na dečiji mozak.
“Screen dependancy” odnosno “zavisnost od ekrana” je poblem današnice koja ne samo da utiče na život dece, već i na svakodnevne aktivnosti odraslih osoba. Prema televizijskoj emisiji “Black Mirror”, savremeni čovek je postao zavisan od tehnologije. Zato je potrebno deci ograničavati pristup svakoj vrsti tehnologije poput telefona, kompjutera, tableta i drugih. Deci od dve do pet godina je potrebno ograničiti pristup na samo sat vremena, dok mlađa ne bi trebalo uopšte da je koriste.
Nova studija je pokazala da deca koja koriste tehnologiju manje spavanje i da su manje fokusirana na svakodnevne aktivnosti. Takvo ponašanje dovodi do dužeg spavanja preko dana nego tokom noći, što uopšte ne predstavlja pravilan biološki tok. Takođe je dokazano da 15 minuta provedenih na npr. telefonu smanjuje sat vremena normalnog spavanja. Ipak, činjenica koja je najviše zabrinula mnoge roditelje jeste da upotreba tehnologije u mlađim danima utiče na govor deteta i pridužuje vreme “progovaranja”.
Ovo sve ne bi bilo toliko strašno da je broj dece koji koriste tehnologiju mali. Korišćenje telefona za vreme ručka i drugih porodičnih aktivnosti, konstantno upotrebljavanje različitih aplikacija i gledanje u ekran zaista mogu da promene život vašeg najmlađeg člana porodice. Deca koja imaju zavisnost od ekrana ispoljavaju i druge simptome: naglo smanjenje ili povećanje kilaže, smanjen apetit, probleme sa vidom, ali ispoljavanje emocija poput anksioznosti, samoće, krivice i drugih. Takođe je zabeleženo i povećanje samo-izolacije kod dece, ali i mešanje emocija i uzbuđenje.
Zavisnost od moderne tehnologije na mozak utiče kao bilo koji problem sa alkoholom ii drogom i razviti strukturalne promene u vidu bezvoljnosti i manjka impulsa, problema sa organizacijom, planiranjem i postavljanjem prioriteta. Deo mozga koji je odgovoran za ematiju i saosećanje sa drugima takođe može da bude pod uticajem ove zavisnosti.
Kako promeniti i sprečiti nastanak zavisnosti?
Umesto pametnih olovaka i podloški forsirajte upotrebu prave olovke i papira, umesto razgovora preko aplikacija prilajte uživo što više možete i radite organske stvari koje su naše, ali i prethodne generacije radile – izađite napojle sa vašim detetom, dajte mu zanimaciju, posvetite mu više pažnje zbog čega neće hteti da koristi svoj telefon ili laptop.
V.R.
