Muzika pomaže tinejdžerima u borbi protiv depresije

Psiholozi su godinama proučavali uticaj muzike na raspoloženje.

Istraživači na Univerzitetu Bournemouth i Univerzitetu Kvins u Belfastu otkrili su da terapija muzikom pomaže u borbi protiv depresije i smanjuje emotivne probleme kod dece i adolescenata.

Grupa psihologa i zaposlenih nastavnika su utvrdili da je stanje dece i adolescenata znatno poboljšano; oni su spremni da komuniciraju sa svojim vršnjacima, poboljšana je komunikacija i kognitivne sposobnosti - ukoliko su imali terapiju muzikom. Istraživanje je sprovedeno tokom tri godine, od 2011. do 2014. godine, a u istraživanju je uključeno 250 ispitanika uzrasta od 8 do 16 godina. Oni su bili podeljeni u dve grupe: 127 dobilo je konvencionalnu terapiju, a 123 terapiju muzikom.

Podsetimo se da je muzička terapija zvanično priznat metod psihoterapije koja deluje slušanjem muzike, sviranjem muzičkih instrumenata, pevanjem i kontaktom sa ljudima koji obavljaju svakodnevne poslove vezane za muziku.

Muzikoterapija se koristi često, a gore pomenuta studija dokazuje njenu efikasnost. Naučnici su sa čak sastavili listu pesama koje bi doktori mogli da prepisuju kao terapiju protiv depresije:

Sexual Healing, Marvin Gej

Comfortably Numb, Pink Flojd

Last Night a DJ Saved My Life, Indip (Indeep)

Cold Turkey, Džon Lenon

Healing Hands, Elton Džon

More Than A Feeling, Boston

Alright, Supergras

What a Wonderful World, Luis Amstrong

I Will Survive, Glorija Gejnor

M.L.

All Rights Reserved. | 2009 - 2024. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group