I dalje nije jasno, zašto se masturbacija smatra velikom tabu temom za žene...
Apsolutno ne postoji ništa sramno što je vezano za masturbaciju i čak naprotiv - trebalo bi je raditi što češće. A evo i zašto:
1. Žene koje više masturbiraju su samouverenije
Iskreno, masturbacija je stvar javnog zdravlja. Istraživanja su pokazala da, što ranije muškarac i žena počnu sa masturbiranjem, to će im samopouzdanje biti veće i postojaće manji rizik od imanja ranog nezaštićenog seksualnog odnosa. Takođe će imati veće zadovoljstvo, kasnije u seksualnom životu.
2. Posebno je važno masturbirati kako starite
Kako starimo, masturbacija i seks postaju sve važniji, jer su oba "alatke" koje održavaju karlicu i vaginu zdravijom i koje mišiće i tkivo čine toniranim i podmazanim. Pored toga, poboljšavaju nivoe hormona. Stariji odrasli ljudi koji masturbiraju, ukazuju na to da imaju zadovoljavajuću vezu sa svojim partnerom i da se osećaju više emotivno vezanim za njega. Masturbacija je odlična i za uklanjanje stresa.
3. Preporučljivo je masturbirati često, kao i odlaženje na treninge
Uglavnom se preporučuje da se masturbira koliko se i vežba. Potrebno je da se često radi kako bi se dobile beneficije od nje. Minimum jednom do dva puta nedeljno je potrebno masturbirati.
4. Sami masturbirajte
Mnogi preporučuju ženama da bi trebalo da izdvoje vreme za sebe kada masturbiraju, kako bi obezbedile dobro seksualno i generalno zdravlje. Važno je da se osećate "ovlašćeno" i verno prema svojoj seksualnosti, a ne da se oslanjate na svog partnera.
5. Ne treba da vas bude sramota da masturbirate na gledanje porno filmova
Ova radnja, zaista može biti zdrava. Samo što mnoge žene nisu naviknute da budu korisnici takvih sajtova - ne znaju šta im se vizuelno sviđa i kako to da pronađu. Porno filmovi mogu biti odličan pokretač mašte, ali i ideja kada je potrebno da začinite malo seksualni život sa partnerom.
6. Seks-igračke imaju veliku ulogu
Igračke su odlične sprave iz nekoliko razloga. Mogu pomoći vašem telu da nauči da doživi vrhunac na više različitih načina. Igračke mogu pomoći vama i vašem partneru za bolju komunikaciju oko toga šta vam najviše prija, kako biste oboje bilo zadovoljni. Takođe možete postati više kreativniji i spontaniji kada je u pitanju "istraživanje" u spavaćoj sobi, a to pomaže parovima da izbegnu dosadu i približe se emotivno.
V.R.
